Kalendar sezonskog voća i povrća

Kada govoriš o tome koliko je to važno jesti voće i povrće, Svi nutricionisti savjetuju posebno uzeti one koji su sezonski. Međutim, danas u supermarketima možete naći praktički sve tijekom cijele godine, uz neke iznimke. Zbog toga je normalno pitatišto je sezonsko voće?

Od Organizacije potrošača i korisnika razvili su zanimljiv kalendar s popisom voća i povrća i najbolji mjeseci da ih uzmu: one koje su rane ili kasne naplate i one koje ćete naći voće u optimalnom stanju, kao i ostala voća koja će se uvijek uvoziti zbog klime Iberijskog poluotoka i Kanarskih otoka (na primjer, kokos se ne uzgaja u Španjolskoj).


Vrlo korisna informacija jer ako nabavimo voće i povrće u sezoni pobrinut ćemo se da će imati najbolji mogući okus Oni su najbolji, svježe voće i svježe ubrani prema godišnjem dobu; također kako obiluje će imati bolju cijenu. U nastavku ćemo slijediti vaše podatke na popisu s najboljim mjesecima uzimati voće i povrće i tako poboljšati kvalitetu naše prehrane. Nema više sumnji!

Sezonsko voće:

avokado: Lipanj, srpanj, kolovoz, rujan, listopad

marelica: Svibanj, lipanj, srpanj, kolovoz

smokva: Lipanj i srpanj


dragun: Listopad, studeni i prosinac

trešnja: Svibanj, lipanj i srpanj

tropska jabuka: Listopad, studeni i prosinac

orezati: Lipanj, srpanj, kolovoz

coco: Uvijek se uvozi

malina: Lipanj, srpanj, kolovoz

Jagoda ili jagoda: Veljača, ožujak, travanj, svibanj

Granada: Listopad, studeni, prosinac

Higo: Srpanj, kolovoz, rujan

kivi: Listopad, studeni, prosinac, siječanj, veljača, ožujak

vapno: uvijek uvozi

limun: Studeni, prosinac, siječanj, veljača, ožujak, travanj, svibanj

Mandarina: Studeni, prosinac, siječanj, veljača, ožujak

Mango: Kolovoz, rujan, listopad, studeni

jabuka: Kolovoz, rujan, listopad, studeni, prosinac, siječanj


passionfruit: uvijek uvozi

breskve: Svibanj, lipanj, srpanj, kolovoz, rujan

dinja: Lipanj, srpanj, kolovoz, rujan

dunje: Kolovoz, rujan

narančasta: Studeni, prosinac, siječanj, veljača, ožujak, travanj

nektarina: Svibanj, lipanj, srpanj, kolovoz, rujan

mušmula: Travanj, svibanj

papaja: uvijek uvozi

Paragvaj: Srpanj i kolovoz

Pera: Srpanj, kolovoz, rujan, listopad, studeni

ananas: uvijek uvozi

banana: tijekom cijele godine

grejpa: Prosinac, siječanj, veljača, ožujak, travanj

lubenica: Lipanj, srpanj i kolovoz

Uva: Rujan, listopad, studeni, prosinac

Sezona povrća

blitva: Siječanj, veljača, ožujak, travanj, listopad, studeni, prosinac

češnjak: tijekom cijele godine

artičoka: Siječanj, veljača, ožujak, studeni, prosinac

celer: Siječanj, veljača, ožujak, studeni, prosinac

patlidžana: Siječanj, veljača, ožujak, travanj, listopad, studeni, prosinac

brokula: Siječanj, veljača, ožujak, travanj, studeni, prosinac

tikvica: tijekom cijele godine, iako se od rujna do listopada kvaliteta smanjuje

bundeve: Travanj, svibanj, lipanj, srpanj, kolovoz, rujan, listopad, studeni

Cardo: Studeni, prosinac, siječanj

luk: Travanj, svibanj, lipanj, srpanj, kolovoz, rujan, listopad

Crveni kupus: Siječanj, veljača, ožujak, studeni, prosinac

cvjetača: Siječanj, veljača, ožujak, travanj, studeni, prosinac

endivija: Siječanj, veljača, ožujak, listopad, studeni, prosinac

zimska salata: Siječanj, veljača, studeni, prosinac

Zelene šparoge: Ožujak, travanj, svibanj

špinat: tijekom cijele godine, iako se od lipnja do kolovoza kvaliteta smanjuje

grašak: Siječanj, veljača, ožujak, studeni, prosinac

Haba: Siječanj, veljača, ožujak

Zeleni grah: tijekom cijele godine, s lošijom kvalitetom u kolovozu i rujnu

salata: tijekom cijele godine

repa: tijekom cijele godine s lošijom kvalitetom od siječnja do ožujka

krastavac: tijekom cijele godine, uglavnom travanj, svibanj, lipanj, srpanj, kolovoz, rujan, listopad

papar: Listopad, studeni, prosinac, siječanj, veljača, ožujak, travanj, svibanj, lipanj

poriluk: Rujan, listopad, studeni, prosinac, siječanj, veljača, ožujak, travanj, svibanj

rotkva: tijekom cijele godine

repa: tijekom cijele godine

kupus: Rujan, listopad, studeni, prosinac, siječanj, veljača, ožujak, travanj, svibanj

rajčica: tijekom cijele godine, s lošijom kvalitetom u razdoblju od srpnja do rujna

mrkva: tijekom cijele godine, uz pad kvalitete između veljače i travnja

Angela R. Bonachera

Video: Anketa: Šta Kruševljani misle o Vidovdanu i šta za njih ovaj praznik predstavlja?


Zanimljivi Članci

Prometne nesreće, kako ih spriječiti

Prometne nesreće, kako ih spriječiti

prometne nesreće oni su prvi uzrok smrt djece u našoj zemlji Saobraćajna nesreća je ozbiljan događaj u bilo kojoj dobi, međutim, djeca su više izložena. Pridržavanje osnovnih sigurnosnih standarda,...

Sport i sportsko ponašanje: igrajte fer!

Sport i sportsko ponašanje: igrajte fer!

Neki kažu da ljudska bića doživljavaju najveće promjene u svom ponašanju kada sjednemo za volan ili kada idemo gledati nogometnu utakmicu. Iako bi mnogi suci učinili ove riječi svojim, bavljenje...