Vodite računa o vašoj koži: zaštiti od oštećenja ozonskog omotača
Uništavanjem ozonskog omotača, prirodna zaštita koju pruža atmosfera ultraljubičasto zračenje od sunca, tako da su se zdravstveni rizici povećali. Razumijevanje tih rizika i poduzimanje određenih mjera opreza može smanjiti šanse za razvoj problema povezanih sa suncem u budućnosti.
Savjeti za njegu kože prema njegovim karakteristikama
Kada dođe lijepo vrijeme, instinktivno razmišljamo više o našoj koži i počnemo se brinuti o koži ljeti malo više, kako bismo ispravno primili prve izloženosti suncu. No, za kožu se mora voditi računa u bilo kojoj dobi i godišnjem dobu, ovisno o vrsti epidermisa.
U stvari, uvijek je preporučljivo obaviti minimalnu brigu o higijeni i hidrataciji kože. To treba učiniti dvaput dnevno ujutro i noću, uz čišćenje i hidrataciju / specifičnu prehranu, ovisno o tipu kože i dobi u kojoj se nalazimo; Tako će masna koža trebati za higijenske pjene bez sapuna koje se čiste u dubini, budući da one obično imaju više proširene i hidratantne i hranjive noći, ne-masne pomoćne tvari, ali s odgovarajućim aktivnim principima.
Kako odgoditi starenje kože
Kada govorimo o estetskoj medicini, uobičajeno je da postoji neposredna identifikacija sa željom da se pretvara u doba koje nemamo, ili da dobijemo povoljniju sliku. Ali stvarno, ovo polje medicine je vrlo koristan instrument u službi zdravlja naše kože.
Trenutno, postoje mnogi dermokozmetički napretci koji nam pomažu da odgodimo procese stanične oksidacije i, stoga, starenja kože. Riječ je o tome da estetski medicinski savjet služi da našoj koži pruži osnovne i specifične brige prema dobi i tipovima kože. Za to, kada kupujemo proizvode za njegu kože lica i vrata, moramo zahtijevati da imaju aktivne sastojke koji specifično služe problemu koji želimo liječiti. Zbog toga je dobro imati osnovno znanje o dermokozmetici te personaliziranu i točnu dijagnozu stanja naše kože i njenih potreba. Nije isto za liječenje dehidriranih ruku, ten s mrljama, kožu u trudnoći ili specifičnije probleme fotostaranja lica.
Dnevno i noćno čišćenje: tajna lijepe kože
Dobra njega kože temelji se uglavnom na osnovnoj higijeni, različitoj od razine tijela nego na licu te ovisi, kao i uvijek, o vrsti kože.
Razina lica neophodna je za noćno i dnevno čišćenje, nanošenje dnevne hidratantne kreme i noćne regeneracije. Na tjelesnoj razini preporučuju se neutralni gelovi koji ne iritiraju i dobro se hidriraju.
Dakle, kada se govori o najprikladnijim kremama, može se reći da su najučinkovitije one koje su dobro naznačene za određeni problem. Trenutno postoje ljudi koji misle da je jedini djelotvoran produkt topljivi kolagen, ali to nije istina, jer postoji mnogo aktivnih sastojaka, osim kolagena, koji proizvode različite učinke, kao što su hijaluronska kiselina ili mimetički peptidi, s različitim funkcijama, što bi bio topljivi kolagen. Uvijek će ovisiti o svakoj vrsti kože.
Vodite računa o vašoj koži prema vašim godinama
Kada je u pitanju briga o našoj koži ili o djeci, moramo se mijenjati ovisno o različitoj dobi kože. Djetetu je potrebna posebna briga o tipu kože, za higijenu, neutralne sapune i hidratantne kreme za hipoalergene sastojke. U adolescenciji koža počinje mijenjati hormonalne promjene i definiraju se različiti tipovi kože, što je nužno svakodnevno osnovno liječenje, ovisno o tipu kože i rješavanju nekog problema ako se pojavi, tipično za ovo doba, poput "kože s aknama". Preporučljivo je kožu hidratizirati krem-gel teksturama koje su bogatije vodom nego masti.
1. Njega kože kod žena. Žena prolazi kroz različite faze svog života, u kojima je hormonalni utjecaj presudan u pojavljivanju problema koji se moraju riješiti. Nakon 20 godina, ovi kožni problemi se obično stabiliziraju, obično su "zlatno doba" u odnosu na kožu od 20 godina do 35 godina, u kojima morate početi koristiti specifičnije proizvode za regeneraciju kože. budući da se od tih 30-35 godina, ovisno o tipu kože, elastična vlakna počinju smanjivati, a koža gubi elastičnost i hidrataciju.
2. Njega kože kod muškaraca. Koža je također definirana hormonalno i ima različitu teksturu. Odrasli muškarac na koži svakodnevno ljubi kožu za brijanje i treba joj kreme koje osiguravaju hidrataciju i anti-nadražujući učinak. Spojevi s aloe verom su dobri zbog svoje velike anti-nadražujuće i protuupalne moći.
U najsunčanijoj sezoni iu svim dobima moramo koristiti hidrataciju sa zaštitom od sunca, a od 30-40 godina moramo početi s kremama nutritivnog i regenerativnog učinka, do početka gubitka elastičnih vlakana.
Djeca ispred sunca
Što se tiče djece, čini se gotovo nemogućim da se dobro brinu za ljeto. Jednom dobiju kremu, ali to je druga ili treća odiseja. I još manje, natjerajte ih da nose košulju za one s bijelom kožom ili točkicama. Iako je teška, s djecom uvijek moramo biti konstantni i inzistirati na ovoj brizi, koju većina roditelja već zna.
Jedan od savjeta za zaštitu djece od sunca je nanošenje visokokvalitetnih zaštitnih krema i vodootpornosti, osobito kod djece s bijelom kožom iu ranim danima sunca. U tim prvim danima preporučuje se da se ukupni ekran (faktor zaštite 90) i da se smanji kako dijete uzima boju, ali da čuva kremu za sunčanje ne manje od 12. Prvih dana morate biti vrlo uporni, primjenjujući kremu svaka 2 ili 3 sata.
Španjolska je, u smislu znanstvene razine, na istoj razini kao i najnaprednije zemlje u Europi, budući da ne postoje granice u smislu znanja o dermokozmetici i laboratorijskim studijama. Međutim, u našoj zemlji, koja je u Europi jedan od najsunčanijih dana u godini i stoga s većinom problema vezanih uz foto-starenje, još uvijek nema svijesti o tome koliko štetno može biti sunce odgovarajuću zaštitu.
Vicen Ramón
savjetnik: Dr. Mar Mira, Dermatolog.
