Test osobnosti: podržavate li godine koje imate?

Iako mnogi ljudi uvijek žele izgledati i osjećati se mladima, istina je da ne možemo zaustaviti protok vremena i, posljedično, starenje koje se sastoji od gubitka stanica, što je obično 10 posto po desetljeću, iako možemo * utjecati na *.

Ali kako možemo utjecati na starenje? U osnovi, taj utjecaj može biti brz ili spor i ovisit će izravno o onome što se fizički i psihički brinemo tijekom naših života. Neki faktori koji mogu ubrzati proces starenja do 4 posto brže su loše navike kao što su pušenje, alkohol, prekomjerne kalorije ... i psihički, ne vole, loš život, depresivna stanja ...


Navike usporavaju starenje tijekom godina

U drugoj valuti, pogledajte pozitivnu stranu stvari i nasmijte se marljivo, zabavite se, uživajte, primijenite tehnike za prevladavanje stresa ... možete usporiti starenje brzinom od 8 posto po desetljeću, pod uvjetom da biti praćeni zdravim prehrambenim navikama i redovitom tjelovježbom. I što je najvažnije, što prije počnemo, to bolje.

Čuvajući dobro starost koju imamo, ne samo znači prihvatiti nas pred ogledalom, već je potrebno prihvatiti da se naš život mijenja i da se naši osjećaji transformiraju. Možda osjećate da vas diru stvari koje vas ranije nisu utjecale, ili da ste više zabrinuti za svoje zdravstveno stanje, što može dovesti do bezbrojnih emocija, među kojima se brine, tjeskoba, nesigurnost ili nesigurnost u naše vlastite sposobnosti. ,


Općenito, s godinama, neke od naših emocija mogu biti malo složenije nego kad smo bili mladi. Neki ljudi bolje nose svoju dob od drugih. Da biste znali podržavate li dob koju imate, ostavite nedoumice na ovom testu.

Kliknite na sljedeću vezu da biste izvršili ovaj test:

                                                Test osobnosti: podržavate li godine koje imate?

Vi svibanj također biti zainteresirani:

- 60 napojnica žene sa 60 na drugu s 30

- Kako usporiti starenje kože

- Učinci menopauze na kožu

- Menopauza, kako se boriti protiv simptoma

Video: More than quiet: observations of a teenage introvert | Cholpon Emil | [email protected]


Zanimljivi Članci

Par je usred žurbe, nestrpljivosti i stresa

Par je usred žurbe, nestrpljivosti i stresa

Svi znaju da trenutno živimo u društvu koje je uronjeno u žurbu, gdje želimo doseći mnoge stvari i stalno se žalimo zbog nedostatka vremena za našeg partnera i našu djecu, ukratko, za našu obitelj....

Pet toksičnih stavova u paru

Pet toksičnih stavova u paru

Kada smo u parovima i moramo se suočiti s nesporazumom, mislimo loše ili u najgorem stanju umjesto da odemo do točke i riješimo stvar.Strah, nesigurnost ili pretjerana razboritost nas ograničavaju i...

Ova studija dovodi u pitanje ranu dvojezičnost

Ova studija dovodi u pitanje ranu dvojezičnost

Naučite drugi jezik to je neophodan uvjet u bilo kojem nastavnom planu i programu. Nije iznenađujuće da se mnoge škole u svojim akademskim katalozima ulažu u ta učenja. Zapravo, postoje oni koji...