Utjecaj emocija na ponašanje djece

Doživljavanje emocija kao što su radost, ljutnja, strah, tuga ... čini nas da se ponašamo na ovaj ili onaj način. Taj utjecaj emocija je još veći u djece, jer nemaju sredstava za prepoznavanje, razumijevanje i upravljanje svojim emocionalnim stanjima. Većina neželjenih ponašanja kod djece su vidljivi dio negativnih emocija.

Ljudska bića su po prirodi emocionalna. Od rođenja i na gotovo neprimjetan način naše emocije nas prate, usmjeravaju naš način djelovanja i utječu na naš način razmišljanja. Utjecaj emocija na ponašanje djece Neosporno je, ne radi se o potiskivanju emocija, već o kontroli njihovog utjecaja.

Emocije, misli i ponašanja su u stalnoj interakciji, stvarajući uzajamni utjecaj koji će odrediti dobrobit djece. Misli (tumačenja događaja i situacija) uzrokovat će određene emocije i zauzvrat su odgovorne za ponašanje koje se pokreće. No, utjecaj se ovdje ne završava, emocije koje su previše intenzivne zauzvrat mogu i iskrivljuju misao, stvarajući nerealne interpretacije i stvarajući specifičan obrazac ponašanja.

Primjerice, dijete koje noću čuje buku i misli da je čudovište: ta misao izaziva emociju straha. A osjećaj straha stvara konkretno ponašanje kao što je skrivanje ispod kreveta, vrištanje, plakanje, odlazak u sobu njihovih roditelja itd. Ako je taj strah previše intenzivan, pridonijet će iskrivljavanju misli (čudovište dolazi svake noći) i nastalom obrascu ponašanja (plakanje svake noći, nesposobnost spavanja sama, itd.).

Mi smo ono što osjećamo, zato je važno kladiti se na emocionalno obrazovanje koje im daje potrebne resurse za prepoznavanje, razumijevanje i upravljanje emocionalnim stanjima. Na taj će način moći kontrolirati svoja emocionalna stanja prije nego ih kontroliraju.

Negativne emocije i njihov utjecaj na ponašanje djece

Negativne emocije su također dio uobičajenog repertoara djece, kao što su ljutnja, frustracija, ljutnja, tuga, strah, itd. ... Te emocije mogu kontrolirati ponašanje djece i dominirati njihovim razmišljanjem.
Mnoga neželjena ponašanja kao što su tantrumi, odgovori, laži, itd. Su vidljivi dio negativnih emocija.

Negativne emocije dio su ljudi. Oni nisu ugodni, ali nije loše doživjeti ih. Ne radi se o potiskivanju tih osjećaja u djece, jer to može imati mnogo više štetnih učinaka na duge staze. Riječ je o kontroli utjecaja emocija na ponašanje djece. Ako ih obrazujemo iz emocionalne inteligencije, potaknut ćemo ih da razviju pozitivnije izlazne putove za te emocije, kako bi mogli kontrolirati ponašanje i razmišljanje.

Trikovi za kontrolu utjecaja emocija na ponašanje djece

1. Brinite o emocionalnom obrazovanju djece.
2. Osigurati ozračje povjerenja i povjerenja gdje mogu slobodno izraziti svoja emocionalna stanja kroz riječ.
3. Naučite ih da prepoznaju svoje emocije i razumjeti ih.
4. Razviti pozitivno razmišljanje, to će im pomoći da se odbrane od negativnih misli.
5. Ona služi kao primjer i pokazati im stvarne primjere emocija i povezanih ponašanja.
6. Koristite primjere pitati ih i pomoći im da razmisle o izlaznim ponašanjima emocija.
7. Naučite ih alternativnim izlaznim rutama za negativne emocije kao što su sport, opuštanje, komunikacija itd.
8. Pokušajte razviti zdravo samopoštovanjejer je to temelj zdravog upravljanja emocijama.
9. Ne pojačavajte negativno ponašanje koji nastaju kao rezultat negativne emocije. Pokušajte im ne dati važnost, ne obraćajte previše pažnje na njih.
10. Pomognite im da preispitaju svoje misli.

Celia Rodríguez Ruiz, Klinički zdravstveni psiholog. Specijalist za dječju i adolescentsku pedagogiju i psihologiju. Direktor Educa i Aprende.
Autor zbirke Poticati procese čitanja i pisanja

Srodne teme:

- Roditelji s emocionalnom inteligencijom

- Kako educirati emocionalnu inteligenciju

- Negativne emocije kod djece