Pet toksičnih stavova u paru

Kada smo u parovima i moramo se suočiti s nesporazumom, mislimo loše ili u najgorem stanju umjesto da odemo do točke i riješimo stvar.Strah, nesigurnost ili pretjerana razboritost nas ograničavaju i ograničavaju u vrijeme izražavanja naših osjećaja. Stoga, prije nego što govorimo o problemu, dajemo mu tisuću krugova i završavamo dugim popisom pretpostavki o situaciji.

Europska škola TISOC Coaching nedavno je objavila analizu o tome kako se odnosi mogu oštetiti, pa čak i propasti špekulacijama njezinih članova. Nedostatak komunikacije je prava Ahilova peta parova, objašnjava Pedro Palao Pons, trener Stručnjak za osoblje i komunikaciju YISOC Coaching.


Promatrali smo neuobičajeno ponašanje u našem partneru i umjesto da ga pitamo u tom trenutku, odlučili smo se za tišinu i naš mozak počinje raditi. Najbolje je izravno se pozabaviti situacijom. Pitajte našeg partnera ako se nešto dogodi ili vam nešto smeta Rješava 90 posto problema čak i prije nego se pojave.

U studiji se prikuplja niz pretpostavki kako bi se izbjeglo opasno oštećenje para. "Pomiriti se spekulirajući o stvarima koje jednostavno ne znamo naporan je zadatak koji nas, osim što ne prijavljuje nikakvu korist, odvodi od našeg partnera"

Pet pretpostavki koje su ozlijedile par

1. Nešto se događa mom partneru

Budući da smo prije nekoliko dana smatrali čudnim i neuhvatljivim, što će se dogoditi s njim? Je li to zbog mene? Umjesto generiranja pretpostavki koje ne vode nikuda osim patnje, promijenite pitanja i reci mu što te brine. Možda vam se ne sviđa odgovor, ali od trenutka kada ga čujete nećete morati izmišljati odgovore, nego se samo suočiti s realnošću.


2. Što ako ...?

Nedostatak samopouzdanja ili sramežljivosti ponekad ograničava naš način djelovanja u paru, i to je mjesto gdje slijedeća pitanja bez odgovora počinju treperiti: što ako vam se ne sviđa? Što ako se uzruja? Što ako se naljuti? Što ako ...? samo dokazi i radnja će dati odgovore na te spekulacije.

3. On će mi reći ...

Kada smo u parovima, nemamo što zaviditi proricateljima sudbine i ponekad griješimo vjerovati da imamo dar slutnje. Svaki put kad spekuliramo o tome što će reći naš partner ako postavimo pitanje, plan, mi nepotrebno predviđamo sebe i kompliciramo život besplatno. Pretpostavljajući što će biti reakcija našeg partnera samo će stvoriti mentalni buzz koji će nas okrenuti od stvarnosti, dakle, govoriti i slušati ono što želite reći.

4. Zasigurno se sada misli ...

Osim toga, kad smo u paru, stvorena je supersila telepatije. Vjerujemo da unaprijed znamo što druga osoba misli o bilo kojem pitanju. I to je to Obično je lakše pre-okupirati se nego se nositi sa situacijom.


5. Da sam imao ...!

Konjugiranje tog uvjeta o onome što ste učinili ili ste prestali činiti neće vam donijeti ništa. Ono što je relevantno je ono što se dogodilo, ono što ste učinili i ono što ste rekli. To je alat koji će nam omogućiti da se odmaknemo od misli u prošlosti koje nisu postojale i ulažemo u moguće budućnosti.

Video: HNK Šibenik - NK Međimurje Čakovec || Live Stream || 8.9.2018.


Zanimljivi Članci

Kako dobro koristiti televiziju s našom djecom

Kako dobro koristiti televiziju s našom djecom

Televizija je postala sredstvo zabave koje djeca sve više koriste. Stoga se trud koji roditelji moraju uložiti kako bi usmjerili našu djecu prema televiziji kao obrazovnom alatu raste. Utvrđivanje...

Kako poboljšati liječenje Alzheimerove i demencije

Kako poboljšati liječenje Alzheimerove i demencije

3 od 4 bolesnika s demencijom ostaju neotkriveni u uslugama primarne zaštite. Jesmo li svjesni što ovi podaci predstavljaju? Pa, trenutno više od 27 milijuna pacijenata ne prima terapiju za...

Kako nestati negativne misli

Kako nestati negativne misli

To se dogodilo svima nama. Stiže važan trenutak, postajemo nervozni i počinjemo mislim negativno, da nam kažu da ne možemo postići taj cilj i da smo obeshrabreni. negativne misli su nešto normalno u...