Post-odmor sindrom u djece
Nakon dva mjeseca igranja u parku, izleti, popodne s prijateljima, kupanje u bazenu ... Rujna dolazi s uključivanjem u školu, ranim jutrima i zadaćom. Ova nagla promjena dnevne rutine može dovesti do dolaska sindrom nakon praznika u malenima, koji su se navikli na život bez rasporeda ili obveza.
Otkrivanje sindroma post-odmor kod djece
Normalno je da je prvih dana najmanji ne želim ići u školu, ne želim ustajati iz kreveta ili čak, prisutni tantrums, Da bi se to izbjeglo, moramo poduzeti mjere kako se to ponašanje ne bi manifestiralo.
Djeca ne znaju kako imenovati osjećaje i emocije koje trpe, ali roditelji mogu otkriti post-praznični sindrom u svojoj djeci promatrajući njihovo ponašanje:
- Oni su apatični i nemaju apetita.
- Ne poštuju norme koje su prije ispunile.
- Imaju razdražljivost, tjeskobu, nedostatak koncentracije, pa čak i tugu.
- Nedostatak sna.
- Neudobnost za probavu.
- Glavobolja.
Kako izbjeći stres kod djece s povratkom u školu
1. Planirajte povratak postupno. Važno je da roditelji, nekoliko dana prije početka tečaja, ustanove kod kuće a polu-rutina, što obično traje tjedan dana. Malo pomalo stavite budilicu dok ne stignu u svoje vrijeme, uskoro ih odnesite u krevet, počnite posvećivati dodatno vrijeme završetku zadataka, bilo kao pregled prethodnog tečaja ili pogled na novi sadržaj sljedećeg tečaja.
2. Nastavite s radom u rujnu. Važno je iskoristiti dobro vrijeme koje rujan još uvijek nudi, to aktivnosti koje su obavljene tijekom ljeta, kao što je odlazak u park ili odlazak na bazen, nastaviti vježbati dok ne stigne potpuna adaptacija djeteta.
3. Izvršite razdoblje prilagodbe. Što se tiče one male, patnju proglašava nedostaju roditelji i teže se prilagođavaju. Preporučuje se da se u prvim danima djeca neko vrijeme prate u školu kako bi se ojačalo razdoblje prilagodbe povratka u školu.
Noelia de Santiago Monteserín
