Dječje samopoštovanje, tehnike za njegovo poboljšanje
Osobe s dobrim samopoštovanjem pokazuju pozitivne osjećaje i stavove prema sebi i prema drugima. Lakše im je biti smiješni, gostoljubivi, optimistični ljudi, kao i sposobni provoditi iluzije i projekte. Osoba sa samopoštovanjem je sigurna u sebe, ali je ne preplavite i, normalno, drugi bi željeli da je sliče.
Ali ne radi se o zavaravanju o vlastitoj vrijednosti: jedno je samopoštovanje, a drugo ponos, vjera u sebe više i bolje od drugih. Samopoštovanje se gradi kroz proces asimilacije i internalizacije od rođenja, ali može se mijenjati tijekom cijelog života, Ona je generirana slikom koju nam drugi daju od nas samih i vrijednošću koju dajemo toj slici. Tijekom djetinjstva i adolescencije, samopoštovanje stvara duboki trag u nama, jer je to kad smo najranjiviji i fleksibilniji.
Kao što kaže Alfonso Aguiló u svojoj knjizi Obrazujte osjećaje, objavljeno u Uredništvu Palabre, "visoko samopoštovanje vodi čovjeka da misli samo na sebe, da se vrednuje više nego što vrijedi, da bude sebičan i samo-važan, et., očito bi to bilo loše." U tom smislu, moglo bi se reći da su i nisko samopoštovanje i pretjerano visoko jastvo destruktivni za osobnost i psihički ludi. "
Kako potaknuti dječje samopoštovanje?
Svako dijete je jedinstveno, tako da za izgradnju dobrog samopoštovanja u vašem djetetu morate uzeti u obzir čimbenike kao što su njihov temperament, njihove sposobnosti, slabosti, obrambeni mehanizmi, želje i njihova kognitivna razina. Osim toga, pružamo vam i druge praktične ideje:
1. Potiče razvoj djetetovih odgovornosti, Na pozitivan način, on stvara neke obveze i zahtjeve, u ozračju sudjelovanja i interakcije, njegovom ispunjenju sa svoje strane.
Tražite njihovo sudjelovanje, dajući djetetu mogućnost da donosi odluke i riješi problem.
S pozitivnim osjećajem pojačava dobro ponašanje djeteta. Na primjer, kada radite domaću zadaću, ili pokupite svoje igračke, ili sami mijenjate odjeću, recite im toplo i iskreno: "Koliko imate godina! Hvala vam što ste mi pomogli! Učinili ste to vrlo dobro!"
2. Označite granice, učeći ih da predviđaju posljedice svog ponašanja, Primjer: "Ako ne pokupite svoje igračke, nećete ići u vrt". I da nema povratka.
3. Naučite svoje dijete da rješava vlastite probleme i uči iz njihovih pogrešaka na pozitivan način Primjerice, ako dijete ne postigne dobru ocjenu iz nekog predmeta, potaknite ga da studira i pripremi se za uspjeh na sljedećem ispitu. Dijete mora osjetiti da pogreška može postati učenje i, shodno tome, može je popraviti ako uloži više napora.
4. Uklonite destruktivnu kritiku, jer negativne riječi ne favoriziraju djetetovo samopoštovanje. Umjesto da kaže: "Ti si neuredan, tvoja soba je napravila nered", bolje je reći "Ne volim vidjeti tvoju sobu tako neurednu, čini mi se vrlo tužnom, to nije tvoja". Tako ćete pokazati da je ono što vam se ne sviđa nered u sobi, a ne dijete.
5. Dajte djetetu posebno vrijeme za uživanje, da ne daju lekcije ili da pregledaju njihovo ponašanje u posljednjim danima. Radi se o odlasku na mjesto koje volite i druženju, razgovoru o onome što on želi. Osobno i učestalo liječenje je generator povjerenja.
Naučite kako pretvoriti žalbe i kritike u sugestije i zahtjeve. Djeca "pritužitelji" često imaju negativnu sliku o sebi i vrlo su samokritična. Ako nauče pitati i sugerirati, smanjit će unutarnju napetost.
6. Slušajte ga bez da ga stalno osuđujete. Slušajte sa srcem, iskreno, bez savjetovanja ili komentiranja onoga što se stalno govori. Izbjegavajte ispitivanja.
7. Otkrijte izvrsnost. Oslonite se na jake točke. Otkrijte i informirajte o posebnim osobinama: "Pintas genial!". Oslonite se na svoje snage - želju da nas zadovolji, vašu spremnost na suradnju, itd. - kako biste dobili poboljšanje u nekom konkretnom aspektu.
8. Nagradite više od kazne, Ponekad je potrebno kazniti djecu zbog kršenja određenih pravila ili pravila. Ali također, u pravdi, trebamo prepoznati njihove dobre izvedbe, koje su uvijek brojnije. Ne radi se o nagrađivanju nečeg materijalnog, koji bi iskrivio dostignuća dobrog ponašanja, nego zahvaliti i prepoznati dobro učinjeno.
9. Potrebna odredba, Ono što zna i može učiniti. Dakle, uz napor, a ponekad i uz pomoć, možete dobro obavljati posao. Nemojte tražiti komplicirane zadatke ili odgovornosti bez objašnjavanja što učiniti i što se od njega / nje očekuje.
Marisol Novo
savjet: Alfonso Aguiló, autor knjige Obrazujte taj osjećaja, iz Uredništva Palabra.
Kliknite ovdje i dobiti prvo poglavlje kao uzorak knjige.
