Spavanje, je li dobro spavati s djetetom?
Zajedničko spavanje je malo poznata praksa u zapadnom društvu, iako malo po malo počinje govoriti više o tome, kao i vrednovati koristi koje ona donosi za dijete. Mi zovemo spavanje redovito dijelite krevet s djetetom (ili koristiti dječji krevetić za spavanje, koji je pričvršćen za roditeljski krevet), tijekom dijela noći ili sve to.
To što majka i njezino dijete spavaju zajedno je najopćenitija i najstarija noćna strategija čovječanstva. To je urođeno ponašanje naše vrste, vjerojatno osmišljeno od prirode kako bi se postiglo maksimalno preživljavanje i dobrobit našeg potomstva.
Zapravo, samo u nekoliko kultura (takozvane zapadne ili industrijalizirane) djeca spavaju potpuno odvojeno od svojih majki. U ostatku svijeta zajedničko spavanje je uobičajeno.
Moderna društva i suživot
Kroz povijest je smrtnost dojenčadi uvijek bila visoka. Bebe su umrle na mnogo načina i na mnogim mjestima, uključujući i roditeljski krevet. Iako je bilo poznato da se utjecaji poput alkohola u nekim društvima pripisuju drobljenju majke i počeli koristiti kolijevke kako bi beba mogla spavati u blizini, ali ne s majkom.
Pojavom javnog zdravlja i razvojem moderne medicine smrtnost dojenčadi drastično se smanjila; To se na Zapadu podudara s povećanjem prosperiteta i veličine kuća (uključujući zasebnu sobu za bebu), kao i pojavom komercijalne formule za hranjenje beba. Međutim, sredinom dvadesetog stoljeća došlo je do autentične epidemije neobjašnjive smrti dojenčadi (nazvane "iznenadna smrt dojenčadi" ili "kolijevka smrti") * unatoč činjenici da su bebe bile daleko od "opasnosti" koja je trebala spavati s majkama.
Sada znamo čimbenike ove zapadne tragedije: majke koje puše tijekom i nakon trudnoće, bebe koje leže licem prema dolje, umjetno hranjenje bocom i beba je vrlo daleko od njegove majke, što stoga ne može otkriti promjene u disanju ili temperaturi vašeg djeteta. Poznavajući te čimbenike možemo intervenirati kako bismo ih modificirali.
Postoje dva glavna pokreta koji se bave temom "gdje beba mora spavati": pokret za sigurnost i prevenciju smrti dojenčadi, te pokret za promicanje dojenja, veze i optimalnog mentalnog razvoja djeteta. Oba traže najbolje za bebu, ali zbog raznih kontroverzi ponekad izgledaju suprotno. Pokušat ćemo otkriti gdje se nalazimo.
Je li dobro spavati s djetetom?
Djetetov je mozak kada se rodi samo 25% svog potencijala. Ljudsko dijete čeka i treba mu intiman i čest fizički kontakt, uglavnom s majkom. Potrebno ga je hraniti i za odgovarajuće sazrijevanje imunološkog, termoregulacijskog i kardiorespiratornog sustava. Zapravo, beba je dizajnirana da optimalno funkcionira u kontekstu bliski odnos u kojem majka dojilja Može nadoknaditi vašu neuroimunološku ranjivost. Njegovo disanje se podudara s onim njegove majke i oba spavaju lakše (dakle, dijete neće pasti u pretjerano dubok san koji može uzrokovati poteškoće njegovom nezrelom mozgu, a majka će biti pažljivija na bilo koji znak opasnosti u to).
Dijeljenje kreveta s bebom pomaže majkama da doje više puta i duže. Isto tako, majke koje doje imaju tendenciju da spavaju sa svojim bebama. Oba ponašanja su povezana. Drugim riječima, da, dobro je za dijete da spava vrlo blizu majke već u istom krevetu ili u spavaćem krevetu.
Kad spava sa mnom, budi se više puta
Ideja da je spavanje "u jednom pokretu" (neprekidno i prekidano cijelu noć) dobro za dijete je pogrešno. Ovo široko rasprostranjeno shvaćanje objašnjava zašto toliko djece ima problema s spavanjem. Bebe nemaju problema sa spavanjem, imamo njihove roditelje zbog kulturnog modela koji stvara lažna očekivanja i koji nema nikakve veze s bebinim fiziološkim (tj. Normalnim) obrascem spavanja.
Često dojenje i interakcija s majkom, također noćni, neophodni su za optimalan razvoj mozga. Ako svima objasnimo da je normalno, dobro (budući da je tako osmišljeno) da se beba budi i često doji tijekom noći, barem u prvoj godini života, ne bismo mislili da naše dijete nešto pogrešno shvaća kad se tako ponaša. Izvorni dizajn ljudskog bića ne razmišlja o tome da ga se hrani formulom ili da spava odvojeno od svoje majke ili da ne reagira na njezin plač. Djeca odgojena s formulom spavaju više sati zaredom, ali su upravo manje zdrava i imaju veći rizik od MSL-a.
Carmela Baeza Obiteljski liječnik. Seksolog. Centar za njegu obitelji Raices.
www.centroraices.com
