Pretilost povećava rizik od astme u djetinjstvu
Pretilost i astma u djetinjstvu su problemi javnog zdravlja, a nedavna istraživanja pokazala su povezanost između ove dvije bolesti. Dvjesto milijuna odraslih i djece diljem svijeta pod utjecajem je astme.Dio porasta djece oboljele od astme krajem 20. stoljeća može se pripisati povećanju indeksa tjelesne mase (BMI) u djetinjstvu.
Astma je kronična bolest dišnog sustava uzrokovana upalom respiratornog trakta. Točni uzroci koji uzrokuju astmu još nisu poznati, ali stručnjaci vjeruju da je pretilost veliki okidač. Vjerojatnost da će pretilo dijete razviti astmu je 50 posto.
Odnos pretilosti djece s astmom
Istraživanje koje je proveo Raquel Granell, sa Sveučilišta u Bristolu, Velika Britanija, pruža genetske dokaze da veći indeks tjelesne mase povećava rizik od razvoja astme u djetinjstvu. Istraživači su analizirali uzročne učinke BMI, masne mase i čiste mase u djece s astmom u dobi od 7 do 8 godina. Zahvaljujući istraživanju, oni su mogli zaključiti da indeks tjelesne mase veći od normalnog znači povećanje rizika od astme u djetinjstvu i da je relativni rizik od Imati astmu povećava se za 55 posto za svaku dodatnu jedinicu indeksa tjelesne mase. Isto tako, kako bi se izbjeglo globalno povećanje astme, bilo bi preporučljivo izravno intervenirati protiv pretilosti u djetinjstvu.
Navike za smanjenje dječje pretilosti
- Potiče zdravu i odgovarajuću prehranu prema potrebama djece prema dobi i spolu.
- Protiv žeđi najbolje je voda, sodas sadrži visok sadržaj šećera i jak su uzrok pretilosti u djetinjstvu.
- Promicanje aktivnih igara daleko od sjedilačkog odmora.
- Izbjegavajte hranu bogatu šećerima i mastima nagraditi djecu.
- Pružite uravnotežen doručak: mliječni proizvodi, žitarice i neki prirodni plodovi.
- Uklonite određenu hranu s popisa za kupnju kao što su bezalkoholna pića, ne-prirodni sokovi, industrijska peciva i kobasice s visokim sadržajem masti.
Noelia de Santiago Monteserín
