Priče za djecu sa strahom
Do 6 ili 7 godina dijete počinje se bojati insekata, životinja, tame, nepoznatih ljudi, glasnih zvukova, nepoznatih igračaka, grmljavine i oluje, smrti, itd. , Većina će biti kratkotrajni strahovi. Uz priče za djecu sa strahom moći će svaki od njih svladati u svakoj fazi.
Naša se djeca mogu bojati spavati s isključenim svjetlima, grmljavinom ili odlaskom u novu školu. Možda ih do sada nismo uspjeli uvjeriti nema smisla za te strahove i vrijeme je da se okrenu pričama za djecu sa strahom. Cilj stvaranja prilagođene pričeSukladno posebnom strahu svakog djeteta, on će mu pomoći da ga prevlada. Živjeti strah u trećoj osobi pomaže djetetu da ga osjeća drugačije i da izgubi težinu.
Što je strah?
Zamislite na trenutak našeg sina, bez straha, pokraj provalije ... Ne, bolje ne vizualizirati katastrofalan kraj. Strah od takvih situacija je važan jer, na isti način na koji fizička bol djeluje kao signal upozorenja, strah je psihološki poziv za buđenje koji nas upozorava ako možemo kompromitirati fizičku i emocionalnu dobrobit osobe. Strah ispunjava adaptivnu funkciju, što nas sprječava u preuzimanju rizika u situacijama u kojima bismo mogli biti oštećeni.
Od prirodnog straha do fobije
Do sada je više nego problem. Ali ima trenutaka kada je ono što se osjeća "toliko veliko, tako veliko" i "toliko zastrašujuće, toliko," kako bi naša djeca rekla, da uvjetuje emocionalnu dobrobit malih i naših. Tada imaju i imamo problem, strah se pretvorio u fobiju, U ovom trenutku, u trenucima emocionalne tjeskobe, život prestaje biti divan, postaje taman.
Strah nas tjera da iskusimo vrlo intenzivne fizičke senzacije (ukočenost mišića, znojenje, utapanje ...) i također uzrokuje vrlo bolne slike (strah od gubitka kontrole, ludost, umiranje ...). Djeca se osjećaju neinterpretirano i prije nego što ti osjećaji izazovu slike bliske njihovom svijetu djetinjstva, pune mašte i mašte da izraze svoj strah.
Na taj način, kada se boje da će biti napušteni, da nisu voljeni, u mraku, guše se ... zamislit će duhove, čudovišta, dinosaure ili "najgore loše momke" koji ih čeka. I dogodit će se da će se i dalje bojati čak i ako im objasnimo da se ništa ne događa. A emocije ne razumiju razloge, koliko god dajemo.
Stvorite vlastite terapijske priče
Priče, koje su život prevedene u fantaziju, pomažu im da eliminiraju svoju tjeskobu. To su kratke priče pune magije, koje počinju i završavaju, a ispričane su u jednom trenutku. Oni prenose lako i brzo, ali smireno i ritmički. Oni održavaju napetost i zarobljavaju slušatelja, To je izravan način pristupa emocionalnom sustavu, u kojem se rađaju emocije i u kojem rastu i strahovi.
U literaturi postoje priče koje, općenito govoreći, predstavljaju štit protiv raznih strahova iz djetinjstva. Druge priče, uz manje izmjene, mogu postati izvrsni alati za pomoć djeci sa strahovima. I, konačno, ona je također dostupna svim očevima i majkama, znajući neke jednostavne resurse, stvoriti vlastite terapijske priče, Priče možemo prilagoditi djeci tako da, kad ih napuste, naša djeca imaju hrabrost i potrebne alate kako bi njihovi strahovi nestali, osjećajući tako heroje vlastite povijesti.
Kako biti veliki pripovjedač
Ali, naravno, kao iu svakoj dobroj priči, bitno je da pripovjedač dosegne emocionalno stanje potrebno da ispriča svoju priču na odgovarajući način. Stoga je važno da odrasli - modeli koje slijede naša djeca - nauče se opustiti i opustiti, smiriti se i smiriti; osnažiti, malim i svakodnevnim ponašanjima i stavovima, sreću i dobrobit naše djece. Inače, čak i ako je naša namjera dobra, vrlo je vjerojatno da, nesvjesno, izazivamo suprotno od onoga što bismo željeli.
Ana Gutiérrez i Pedro Moreno, klinički psiholozi
