Trešnje u dječjoj prehrani
Trešnje su tipičan plod mjeseca svibnja i lipnja, koje imaju visok sadržaj flavonoida i vitamina A i C. Svojstva tih tvari stimuliraju aktivnost imunološkog sustava i regeneraciju stanica te, stoga, trešnje. u prehrani djece doprinose rastu djece.
Oni su također vrlo korisni u prehrani dojenčadi jer čine dobru nakupinu minerala kao što su željezo, kalcij, fosfor ili kalij te elementi u tragovima koji sprječavaju anemiju i bilo koji nedostatak koji se obično javlja tijekom prvih godina djetinjstva.
Ovo su neke od mnogih prednosti koje trešnje pružaju u prehrani djece i pomažu imunološkom sustavu da zaštiti tijelo od bolesti.
Prednosti trešanja za djecu
1. Bogati antioksidansima (vitamini A i C). Trešnje stimuliraju aktivnost imunološkog sustava i reguliraju bioritam djece koja im pomažu tijekom dana povećati njihovu dnevnu aktivnost i tijekom noći promovirati noćni san.
2. Visok sadržaj polifenola. Trešnje pomažu u kontroli upale i boli zbog njihovog analgetskog djelovanja.
3. Oni su jedan od plodova s manje kalorija i manje masti. Međutim, oni imaju visok unos energije proizvodnjom tvari kao što su serotonin i melatonin.
4. Oni imaju visok sadržaj vlakana. Poboljšava prolaz crijeva i pomaže djeci u procesu probave.
5. Sadrže šećere jednostavne asimilacije, stoga su vrlo pogodni za bebe i dječju hranu.
Sezonske višnje za djecu
I trešnje i jastučići, kao mali plodovi, idealni su za ugradnju u prehranu djece. Okusi ukusni i jednostavna su hrana za jelo bilo gdje bez upotrebe pribora za jelo. Ova prednost omogućuje djeci da ih koriste za ručak ili užinu u školi, parku ili na izletima.
Drugi način konzumiranja trešanja je pijenje njihovog soka. Sok od višnje je potpuno prirodno piće, vrlo intenzivne crvene boje, koje djeca pronalaze zabavno i slatko. Osim toga, sok je brz i jednostavan način piti višnje za djecu koja ne vole jesti voće.
