Kako izbjeći kritiku para

Ljudi koji vladaju svojim riječima, nikoga ne vrijeđaju. Niti dopuštaju sebi da budu poniženi. Način na koji komuniciramo jedni s drugima je odlučujući. ali,Kako izbjeći kritiku para.asertivna komunikacija ona je jedina koja dopušta da se zauzvrat daje i prima ono što je potrebno, poštujući vlastite granice i potrebe drugog.

Mnogi odprobleme koje nalazimo u parovima oni proizlaze iz neznanja afektivnih i emocionalnih potreba drugoga. To je pitanje koje se mora pitati s određenom učestalošću. Postoji li nešto što nedostaje? Ako smo bili u mogućnosti biti tako pažljivi prema potrebama drugih,Izbjegavali bismo neprestanu kritiku para.


Kronična pitanja vezana uz par

U svim parovima postoje kronični problemi: raspodjela kućanskih poslova, odluke o obrazovanju djece, upravljanje financijama, odnosi s obiteljskom politikom, sukobi oko duhana, alkohola itd. , Nema trajnih afektivnih odnosa bez kroničnih sukoba.

Štoviše,odsustvo sukoba znak je emocionalne udaljenosti, što isključuje svaki pravi odnos. Ne postoji ništa što utječe na naš emocionalni mozak jednako kao i udaljenost ili ravnodušnost onih ljudi kojima smo vezani: našeg partnera, naše djece, naših roditelja.


Zanimljivo je da postoji odnos između onoga što možemo misliti, onoga s čime se bavi naš kognitivni mozak i onoga što osjećamo, s čime se bavi emocionalni mozak. U mnogo navrata, osobito muškarci, preplavljuju ih emocije, utapaju se u njima i mogu se obraniti. Mnoge žene tako rade. Oni ne pokušavaju pronaći rješenje ili odgovor koji bi smirio situaciju. Ovaj sustav uzrokujetakve konfliktne odnose da se jedan od njih povuče kao ranjena životinja.

Metode kako bi se izbjegla kritika para

Ako je takokomunicirati s našim partnerom nije uspjelo, nužno mora bitiZapitajte se zašto je to tako i promijenite ga:

1. Učinkovit način komunikacije je običnozamijeniti kritiku izražavanjem osjećaja.


Umjesto da kažu: "Vi ste katastrofe, neuredno", objasnite: "Potreban mi je red oko sebe da osjećam mir, tako da se osjećam loše." S obzirom na izraz onoga što osjećamo, drugi mogu reagirati s poštovanjem; međutim,suočen s kritikom, tendencija je da se brani.

Drugi je učinkovit način komuniciranjapostavljati objektivne situacije, opisivati ​​ih, a ne osuđivati ​​druge.

Normalno, reći ono što mislimo o drugom ne vrijedi ništa, međutim,pokazati osjećaje unatoč otkrivanju naše ranjivosti je nešto što drugi ne može dovesti u pitanje i ako ste zainteresirani za taj odnos dajemo mu stopalo da ga obnovimo.

Mónica de Aysa, Majstor u braku i seksualnosti.

Video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God


Zanimljivi Članci

6 prednosti putovanja s djecom za cijelu obitelj

6 prednosti putovanja s djecom za cijelu obitelj

Putovanje sanja, dopušta mašti letjeti i ništa kao dijete za to ... Neki ljudi to misle putovati s djecom (iza plaže i hotela sa svim vrstama aktivnosti koje će ih zabavljati) najbliže je mučenju jer...

Rođaci, braća koja ne žive kod kuće

Rođaci, braća koja ne žive kod kuće

Obitelj je mnogo šira nego što mislite. Iza tate, mame i djece, podjednako postoje i mnogi drugi članovi važna za razvoj djeteta. Ujak, djed i baka su neki od tih ljudi koji mogu pomoći malima da...

Adolescenti između dobrih i loših tvrtki

Adolescenti između dobrih i loših tvrtki

Obrazovanje djece utječe na obrazovanje njihovih prijatelja. To se pokazalo nedavnom studijom koja je dokazala da djeca koja primaju strogo obrazovanje mogu utjecati na svoje prijatelje provoditi...

Pregoreksija: strah od dobivanja na težini u trudnoći

Pregoreksija: strah od dobivanja na težini u trudnoći

Ostati mršav tijekom trudnoće opsesija je koja utječe na sve više i više žena, iako ide izravno protiv zakona prirode. Povećanje tjelesne težine u trudnoći nužno je za dobro zdravlje majke i djeteta,...