Kako izbjeći nepotreban carski rez
Završni dio trudnoće uključuje posebnu pripremu za trenutak poroda. Majke se nadaju da će moći prirodno roditi svoga sina Mnogo puta to nije moguće i moramo intervenirati carskim rezom. Naime, može se dogoditi da su čimbenici za koje će carski rez morati biti učinjeni unaprijed poznati.
U drugim slučajevima bit će potrebno kirurški intervenirati, bilo zato što je potrebno unaprijediti porođaj ili ga završiti carskim rezom.
Postotak djece dovedene na svijet ovim kirurškim zahvatom postaje sve veći, pa je dobro slijediti niz savjeta kako bi se izbjeglo nepotrebno carsko rezanje.
Savjeti za izbjegavanje nepotrebnih carskih rezova
1. Održavajte odgovarajuću prehranu kako biste izbjegli prekomjernu tjelesnu težinu. Praćenje zdrave prehrane tijekom trudnoće je ključni igrač koji može smanjiti rizik od porođaja carskim rezom. Hrana s kalcijem, željezom, cinkom, bjelančevinama bitna je tijekom trudnoće, u pravim količinama kako bi se izbjegla prekomjerna težina, jer bi to uzrokovalo da dijete bude veće od normalnog za prirodno rađanje.
2. Redovito vježbajte i kombinirajte ga s odmorom. Igranje sportova tijekom trudnoće pogoduje kardiovaskularnom i mišićnom stanju, smanjuje rizik od prekomjerne težine, poboljšava krvni tlak i vježba mišiće kako bi ih pripremili za porođaj i izbjegli carski rez.
3. Upoznajte sve aspekte porođaja i postporođajnog razdoblja. Biti informiran pomaže majkama da budu opuštenije suočene s posljednjom fazom trudnoće. Važno je usporediti informacije koje primite i konzultirati različite izvore.
4. Smanjite stres prakticirajući tehnike opuštanja. Tijekom posljednjih tjedana trudnoće uobičajeno je da majke trpe ono što je poznato kao sindrom gnijezda, to jest osjećaj stresa i tjeskobe da se sve pripremi. Vrlo je važno da se majka opusti kako bi se rađanje moglo ispravno razvijati.
5. Vjerujte svom tijelu i svojoj sposobnosti za rađanje. Mnoge žene osjećaju strah u trenutku poroda i više vole da ih intervenira carski rez. Moramo zapamtiti da žene rađaju od početka čovječanstva i da porođaj nikada nije bio opasan sam po sebi.
6. Pažljivo odaberite ginekologa-opstetričara koji će prisustvovati vašoj dostavi. To je vrlo važno jer postoje mnogi ginekolozi koji se više trude obavljati operacije carskim rezom nego drugi. Istražite ako ćete imati strpljenja tijekom porođaja, dajući sebi vrijeme koje je potrebno da se rastegnete bez pritiska ili ako želite ubrzati proces da se završi brže, što će vjerojatno završiti carskim rezom.
7. Pohađajte pripremni tečaj za porod gdje možete dobiti sve potrebne informacije kako biste donijeli informirane i odgovorne odluke, za vašu brigu i za vašu bebu. IRA pripremni tečajevi pomažu majkama da se sigurnije suoče u trenutku poroda i njihov razvoj je povoljan ako se ne mora prekidati carskim rezom.
Ana Vázquez Recio
Vi svibanj također biti zainteresirani:
- Carski rez i naknadna njega
- Mitovi o trbuhu trudne
- Carski rez prerano mijenja imunološki odgovor djeteta
- Je li potrebna priprema za isporuku?
