Učinci majčinske depresije na dijete
Nakon 9 mjeseci čekanja, konačno, beba se rađa i majka se osjeća tužno. Emocionalna kriza u kojoj bi trebalo biti sreće u rađanju je signal koji ukazuje da nešto nije u redu. I to je toJedna od dviju žena koje su upravo rodile osjećaju tzv. Postporođajnu depresiju ili baby blues.
Majčina depresija je a blaga i prolazna depresija uzrokovane nekoliko čimbenika kao što su: hormonske promjene, fizički umor, biološki čimbenici, trauma, gubitak i stres, što se ne smije miješati s postpartalnom tugom.
Kako poslijeporođajna depresija utječe na dijete
Postoji veza između majke i djeteta, a simptomi depresije kod majki mogu utjecati na uspostavljanje afektivnih veza između oba, utječući na kognitivni, emocionalni i fizički razvoj djeteta. Kada pati od depresije, majka može doseći:
- Nije emocionalno dostupan za pokrivanje svih potreba djeteta.
- Imati poteškoće pri pravilnom tumačenju bebinih poruka i davanja pogrešnih odgovora na njihove potrebe.
- Ne znam kako se brinuti o zdravlju djeteta.
Borite se protiv depresije majke
Neudobnost nakon poroda, posjete, plakanje bebe Ovo su neke stvari koje mogu nadvladati majku ovih dana. Iako je najbolje da se ne brinete previše, jer se simptomi obično vraćaju nakon 7 ili 10 dana. Čak i tako, postoji niz smjernica koje možete slijediti kako biste im pomogli u borbi protiv njih od početka:
- Ne brinite se o gubitku težine. To je normalno za majke da se osvaja kada gubitka težine i vratiti svoju prethodnu veličinu nakon trudnoće. Trebat će neko vrijeme da se oporavi prethodna težina. Nemojte jesti ako vam to ne preporuči liječnik. Ako to učinite, Thins bez stresa.
- Vjerujte svom liječniku. Svaki zadatak koji se obavlja s bebom postaje stresna situacija za majku. Od dojenja, rezanja noktiju djeteta, izliječenja vrpce, sve može postati planina, ali ako računate na svog liječnika, pomoći ćete da sumnje ne upadaju u vas i odmaknu nemir.
- Jedi orahe. Orašasti plodovi su vrlo bogati magnezijem: esencijalni mineral koji će pomoći u oporavku snage i podizanju raspoloženja.
- Povećati potrošnju plave ribe. Oni su izvrstan izvor Omega-3, korisni protiv anemije i depresije.
Uzrokuje postporođajnu depresiju
Postporođajna depresija je normalna reakcija i postoji nekoliko razloga za ovaj nagli pad raspoloženja:
- Umor nakon stresa koji je pretrpio porođaj.
- Briga za stečenu odgovornost i strah da to neće biti dobro. Najbolji način da se izbjegnu ovi strahovi i strahovi jesu informacije i pripreme dobivene tijekom trudnoće.
- Hormonska promjena. To je najutjecajniji uzrok. Nakon porođaja mijenja se razina dvaju hormona koji su dali energiju tijekom trudnoće, progesteron i estrogen, a taj nagli pad može utjecati na raspoloženje kao u danima prije menstruacije. Povećajte raspoloženje lako, drugi hormon, oksitocin, čini se da donosi udobnost dojkama ili jednostavno miluje i maze dijete.
Noelia de Santiago Monteserín
