Adolescenti s kroničnim umorom
Kronični umor to je ekstremni i kontinuirani umor koje nisu izravno proizvedene drugim bolestima. To je čudna patologija čiji je uzrok nepoznat, stručnjaci ga pripisuju različitim vrstama virusa, iako nije bilo moguće odrediti koja je ona koja ga uzrokuje.
Druga teorija je da je to zbog neispravnog odgovora imunološkog sustava koji uzrokuje upalu živčanog sustava. Najčešće se javlja kod žena između 30 i 50 godina, iako može utjecati i na tinejdžere, Mladi ljudi koji pate od njega pate, kao u slučaju odraslih, kognitivno pogoršanje koje ih sprečava da uče, koncentriraju se, bave se sportom, na kraju rade stvari koje pripadaju tinejdžerima. Postoje mnogi tinejdžeri koji se osjećaju frustrirano kada se njihovi budući planovi raspadaju zbog bolesti koja još nije poznata kao lijek.
Simptomi kroničnog umora
simptomi kroničnog umora Oni su slični onima gripe i drugih uobičajenih bolesti. Mogu se sastojati od bolova u mišićima, glavobolje i umora. Razlika je u kroničnom umoru može postati trajna, za život, i ne postoji specifičan lijek za liječenje.
Ekstremni, novi umor koji ne oslobađa san i traje do 6 mjeseci prvi su simptomi ove bolesti onemogućit će ljude da sudjeluju u aktivnostima koji zahtijevaju previše fizičkog ili mentalnog napora.
Nedostatak pamćenja, problemi koncentracije, konfuzija, bolovi u zglobovima, ali bez otekline ili crvenila, razdražljivosti i blage groznice (38,3 ° C) ili manje su drugi uobičajeni simptomi.
Liječenje kroničnog umora
Trenutno ne postoji lijek za sindrom kroničnog umora, pa je liječenje olakšavanje simptoma. Lijekovi su namijenjeni smanjenju boli, nelagode i groznice, liječenju tjeskobe (anksiolitika) i liječenju depresije (antidepresivi).
Osim toga, stručnjaci preporučuju pacijente da planiraju svoje dane izjednačujući vrijeme vježbanja i aktivnosti s vremenom spavanja ili odmora i zdravom prehranom.
Također je dobro podijeliti velike zadatke na manje i lakše zadatke i raspodijeliti najzahtjevnije zadatke tijekom tjedna. Tehnike opuštanja i smanjenja stresa mogu vam pomoći u liječenju kronične boli i umora. Međutim, oni se ne koriste kao glavni tretman za sindrom kroničnog umora. Tehnike opuštanja uključuju:
- Biofeedback
- Duboke vježbe disanja
- Hipnoza
- Terapija masažom
- Meditacija
- Tehnike opuštanja mišića
- Joga
Ana Vázquez Recio
