Ishrana


Loše prehrambene navike mogu dovesti do depresije

Loše prehrambene navike mogu dovesti do depresije

Dobra navika hrane važna je iz više razloga. Ne samo da morate voditi brigu o tome što se stavlja na stol da bi pratili težinu članova obitelji, postoje i neke namirnice koje mogu utjecati na...

Harvardovo najzdravije jelo za poboljšanje prehrane

Harvardovo najzdravije jelo za poboljšanje prehrane

Mi smo ono što jedemo. Nitko ne bježi da ono što je stavljeno na stol utječe na ovaj ili onaj način na naše tijelo, tako osigurajte kvalitetu izbornik obitelji To je bitno. Problem u kojem čak i...

Povrće protiv starenja neurona

Povrće protiv starenja neurona

Starenje je neizbježno. Odrastanje znači reći zbogom nizu vještina koje su nekoć uživale. Primjer je pogoršanje neurona koja se provjerava tijekom godina i koja rezultira gubitkom pamćenja ili manjom...

Dodatno hranjenje: 7 savjeta za unos hrane

Dodatno hranjenje: 7 savjeta za unos hrane

Iako možete postaviti neke opće smjernice za hranjenje beba, područje prehrane ima mnogo tradicije. Uostalom, nemaju sve zemlje svijeta istu dostupnost hrane i navike potrošnje jedne i druge su...

Prehrana je viša: više fosfora i dušika

Prehrana je viša: više fosfora i dušika

Što trebamo rasti i biti viši od naših roditelja i djedova? Do sada se smatralo da je genetsko nasljeđe odgovorno za visinu ljudi, posebice onu koju je primila majka, ali nedavna studija otkrila je...

Netolerancija na laktozu, je li to zauvijek?

Netolerancija na laktozu, je li to zauvijek?

Zdravlje malih je briga svakog roditelja. Samo poslušajte kašalj ili pogledajte drugu boju kože kako bi alarmi skočili. Stoga je želja mnogih roditelja znati kako postupiti prema različitim...

Božićna slavlja: kako ići bez osjećaja krivnje

Božićna slavlja: kako ići bez osjećaja krivnje

Što su bliže Božićna slavlja, ima više ljudi koji se savjetuju s dobrom naivnošću: "kako se nositi s božićnim obiljem hrane bez savjesti koja toliko viče da je morate napuhati?" I to je da naš um...

Što su fosfati i kako oni utječu na tijelo?

Što su fosfati i kako oni utječu na tijelo?

Nedavno iz Europska unija Upozoreno je na utjecaj kebaba u tijelu. Ovaj sendvič od mesa turskog podrijetla je u svačijem ustima za fosfate, element prisutan u ovoj brzoj hrani koja je probudila...

Jutarnji obroci, rizik za zdravlje

Jutarnji obroci, rizik za zdravlje

Postoji nekoliko osnovnih potreba koje se moraju zadovoljiti u osobi: spavanje, piće, odlazak u službu i jesti, Ali, trebaju li svi biti zasićeni onog trenutka kad sjede? Odgovor je ne, barem što se...

Mahunarke, mnogo više od vrućeg jela

Mahunarke, mnogo više od vrućeg jela

Ako moramo odlučiti što je temeljna hrana za našu prehranu, pitanje je teško jer je jedna od značajki mediteranske prehrane raznolikost. Ali ako si morao pojednostaviti i izabrati, nesumnjivo...