Kofein i adolescenti, odnos s opasnim posljedicama
Ima ih mnogo štetne prakse kod adolescenata koji su lako prepoznatljivi, kao što su pušenje ili konzumiranje alkohola. Međutim, drugi se smatraju normalnim, jer ne postoji pravilo koje zabranjuje njihovu uporabu u djece, a također su predstavljene kao redoviti proizvod u domovima.
Dobar primjer je kavapiće koje je dio doručka ili grickalica za mnoge tinejdžere. Potrošnja koja ima višestruke posljedice u razvoju adolescenata, koji također može početi razvijati toleranciju prema ovom proizvodu, što ga tjera da uzme više količina kako bi postigao isti učinak. Rani početak pijenja ovog pića je početak ovisnosti o kofeinu.
Učinci kave
Kofein je napitak koji aktivira živčani sustav i čija dnevna potrošnja može rezultirati ovisnošću. Uzmite svaki dan šalicu tog pića ujutro, uzrokujući da se tijelo navikne na ovaj sastojak, tako da dan u kojem ga nema, tijelo ne reagira na isti način.
Također, imajte na umu da tijelo adolescenata također čini opasnijim piti ovo piće. Težina i visina ovog sektora stanovništva čini ih sklonijima negativnim posljedicama kave jer isti iznos kao kod odrasle osobe ne bi imao štetni učinci, u njemu može uzrokovati zdravstvene probleme vezane uz san i ovisnost o ovom proizvodu.
Gubici veza
Studija provedena od strane Nacionalna zaklada za znanost u Švicarskoj i kasnije pregledao u časopisu Pediatrics, pokušao je otkriti u kojoj mjeri kava utječe na adolescente. Ti su istraživači krenuli od temelja da se tijekom adolescencije gube brojne neuronske veze koje nastaju u djetinjstvu i da dobar san čini ovaj proces manje agresivnim u mladih.
Unos kave uzrokuje a lošiji odmors kojim bi gubici neuronskih veza bili veći nego u onim slučajevima u kojima je taj proizvod odsutan, a san se popravlja. Zbog toga su mjerili neuronske veze skupine adolescentskih štakora koji su pili kavu i druge koji su jednostavno pili vodu za piće.
Rezultati su potvrdili početnu hipotezu. Priprema kave uzrokovala je a nedostatak sna što je rezultiralo nižom neuronskom vezom, to je izazvalo sporije djelovanje mozga od onih u kojima je uzimana voda za piće.
Previše pića s kofeinom
Pregled proveden od strane. \ T Pedijatrijski časopis Pokušao je pronaći glavne izvore kofeina u adolescenata. U ovom istraživanju utvrđeno je da je previše proizvoda s ovim sastojkom prisutno na tržištu i da su obično prisutni u životima mladih ljudi kao kola napitci, sokovi, proizvodi od kave kao što su sladoledi ili kolači ovog okusa, itd.
Iako je najviše zabrinjavajuće bilo otkriti da adolescenti uglavnom piju kofein energetska pića koji su postali proizvod koji mladi sve više traže. U posljednjih nekoliko godina te su stvari u prošlosti postale nešto uobičajeno u prehrani ljudi između 13 i 18 godina koji konzumiraju u bilo koje doba dana.
Ova ponovljena konzumacija energetskih napitaka uzrokuje prekomjernu ovisnost o kofeinu, što u mnogim slučajevima nije uočeno jer ti proizvodi nisu tako prepoznatljivi kao šalicu kave.
Damián Montero
- Ima li kofein vezu s niskom porođajnom težinom?
- Kofein se bori protiv respiratornih poremećaja kod nedonoščadi
- Rizik od visokog krvnog tlaka: shvatite ga ozbiljno
