13. tjedan trudnoće tjedan po tjedan
Imala si trinaest tjedana trudnoće. Od sada ćete početi primjećivati fizičku promjenu u vama i ljudi oko vas će početi primjećivati vaš status trudnoće. Vaše stare neugode mijenjat će drugi, Na rubu završetka prvog tromjesečja trudnoće vrlo je važno da nastavite voditi brigu o sebi.
Fizičke i psihološke promjene trudnica
Tijekom trinaestog tjedna trudnoće, žena počinje osjećati različite simptome od prethodnih i njezina se figura počinje mijenjati.
1. U ovom trenutku ste morali Prestanite osjećati toliko mučnine i vrtoglavice.
2. Počinjete primijetiti izbočinu uterusa. Trudna si već trinaest tjedana, a beba je visoka oko osam centimetara.
3. Intestinalni tranzit vas mijenja. Mišići koje ne kontroliramo i koji premještaju naše tijelo iznutra su usporeni. Stoga, ako pate od zatvora preporučljivo je predvidjeti problem.
4. Zbog izlučivanja lojnih žlijezda, uobičajeno je da imate glatku kožu. U drugim slučajevima mogu se pojaviti privremeni problemi s aknama.
5. Neke žene mogu početi lučiti kolostrum, koja je žućkasta tekućina koja izlazi iz bradavice. Nešto potpuno normalno.
6. Oko trinaestog tjedna trudnoće Uobičajeno je da se osjećate aktivnije i manje umorni.
Razvoj bebe tijekom 13. tjedna
Fotografija: THINKSTOCK Povećaj fotografijuIma sve više mogućnosti za bebe. Sada, svaki put kad bude brže sazrijevala, više ćete moći cijeniti te karakteristike.
1. Mjera između 7 i 8 centimetara te teži između 13-20 grama.
2. Vaš krvni sustav se razvija. Iako fetus djeluje drugačije od ljudi koji su već formirani, on stvara vlastite crvene krvne stanice u jetri. Dok je na rođenju to će biti u leđnoj moždini.
3. Njegove oči približavaju se i ušima oni stječu oblik koji će imati.
4. Razvija vaš imunološki sustav i djeluje. Ali on je još uvijek nezreo, tako da njegov imunološki sustav mora prepoznati što je njegovo i što se ne može obraniti. Tijekom trudnoće majka će osigurati antitijela.
Zdravlje trudnice u 13. tjednu trudnoće
Fotografija: THINKSTOCK Povećaj fotografijuZdravlje trudnice je jednako važno kao i zdravlje fetusa. I jedno i drugo su ujedinjeni. Postati pretežak jednako je loše za vaše dijete kao i gubitak težine. Ključ održavanja idealne težine je slijediti raznoliku prehranu.
1. 55% vaše prehrane mora biti sastavljeno od ugljikohidrata, jer će vam pružiti energiju koja vam je potrebna.
2. 30% vaše prehrane treba biti sastavljeno od masti, Morate biti oprezni da ne pretjerate, ali oni su rezerva energije.
3. 15% svoje prehrane trebaju činiti proteini. Oni grade tkiva, tako da su osnovni.
4. Nikada ne zaboravite na važnost vitamina i minerala, osobito je potrebno tijekom trudnoće.
Kontrola trudnoće u 13. tjednu trudnoće
Nalazimo se u trinaestom tjednu trudnoće i obično su već napravljeni prvi testovi u prvom tromjesečju. Vjerojatno ćete već imati rezultate ultrazvuka i analizu prvih 12 tjedana trudnoće. Od tog trenutka morate nastaviti s redovitim mjesečnim posjetima svom ginekologu ili babici.
Kalendar trudnoće iz tjedna u tjedan
Kliknite na svaku laticu ili krug kako biste vidjeli sadržaj tjedna ili trimestra trudnoće.
