Vožnja biciklom: sigurnosni ključevi
Vježbanje je nešto važno u zdravom načinu života i šetnji bicikl Oni su dobar izbor, više ako se radi kao obitelj. Međutim, bicikl ne prestaje biti vozilo koje prometuje u urbanom području, tako da morate uzeti u obzir niz pravila o sigurnosti na cesti kako biste izbjegli nesreće i ne ometali pješake ili automobile.
Zbog toga španjolska pedijatrijska udruga AEP podsjeća korisnike bicikli koji cirkuliraju uzimajući u obzir sigurnosne smjernice koje čine ove rute bez rizika. Štoviše, sada, ljeti, vrijeme kada dječji odmor čini da obitelji napuste ovo vozilo na dva kotača.
Sigurnost bicikala za cijelu obitelj
Bicikl više ne koriste samo sportaši ili u određeno vrijeme kada ljudi žele dati vožnja na dva kotača, Sve se više ljudi okreće ovom vozilu kako bi otišli na posao ili se jednostavno kretali gradom umjesto da uzimaju automobil. Ako ste jedan od tih ljudi ili jednostavno koristite bicikl sa svojom obitelji kako biste vježbali fizičku aktivnost, pobrinite se za ove savjete kako bi vaše rute bile potpuno sigurne:
Kako educirati u prevenciji nesreća od ove obitelji
- Uvijek nosite kacigu, Kad god se koristi ovaj prijevoz na dva kotača, kaciga nikada ne smije nedostajati, tako da je u slučaju pada ili sudara s drugim vozilom naša glava zaštićena od tih oštećenja.
- Zabranjene slušalice, Kada stignemo na bicikl, moramo staviti svih pet osjetila na cestu kao i svaki drugi vozač vozila. Na taj način ne možemo bez mržnje, na taj način su zabranjene slušalice za slušanje glazbe ili odgovaranje na poziv. Ako morate koristiti svoj mobitel, najbolje je zaustaviti marš.
- U jednoj datoteci, Ako se uporaba bicikla obavlja u grupi, preporučljivo je ići u jednu datoteku kako bi se olakšalo pretjecanje drugih biciklista ili automobila. U slučaju da u ovoj skupini ima djece, uvijek mora postojati odrasla osoba na svakom kraju linije.
- Biciklistička staza ili kolni prilaz, Kad god postoji mogućnost putovanja u biciklističkoj stazi, to mora biti naša odluka. Međutim, postoje određena područja u kojima je ovo završeno, tako da se morate kretati cestom kao i svako drugo vozilo. Pločnik je za pješake.
- Poštujte prometne signale, Zapamtite da prolazite kroz vozilo i da takvi prometni propisi također utječu na vas. Na taj način, ako ikada nađete prometnu signalizaciju kao prinos, sjetite se da vas kao biciklist prisiljava.
- Učinite da izgledate, Uvijek je preporučljivo nositi prednja i stražnja svjetla na biciklu. Na isti način, nošenje reflektirajućeg prsluka pomoći će drugim vozačima da vas vide i izbjegnu nesreće.
- Upišite manevre, Na isti način na koji automobil ukazuje na svoje namjere s pokazivačem, na biciklu se nalazi kod koji će drugim vozačima pokazati naše slijedeće pokrete. Bitno je naučiti taj "jezik" za komuniciranje s ostalima.
- Držite bicikl na mjestu, Briga za potrebe ovog vozila bitna je jer ćemo na taj način osigurati vožnju biciklom u savršenom stanju, što ne predstavlja opasnost.
Kaciga na biciklu
Od svih sigurnosnih propisa, možda je trup jedan od njih zahtijeva više pozornosti budući da s jedne strane to ne uzimaju u obzir mnogi biciklisti, koji u ovom proizvodu vide nešto što je potrebno samo za motocikle. S druge strane, mnogi ljudi ne ulažu previše u trupu kupuju proizvode koji mogu predstavljati kukolj i stoga biti opasni za naš integritet.
U tom smislu kaciga mora uvijek biti homologirani nadležna tijela. Standardni zahtjevi ukazuju na to da kaciga mora biti izdržljiva, lagana, dobro provjetravana, jednostavna za uklanjanje i stavljanje, također mora omogućiti njegovu uporabu s naočalama i ne ometati sposobnost čuti prometnu buku.
Kaciga mora biti unutra savršeno stanje i u slučaju patnje, oštećenja tijekom vremena ili ako je postala premalena, mora se kupiti nova. Na isti se način preporučuje da se premda a priori može činiti da je u savršenom stanju svakih pet godina ili vrijeme koje je odredio proizvođač.
Kacige imaju različitih veličina prema proizvođaču. Zato uvijek moramo kupiti onu koja odgovara veličini naše glave. Vi nikada ne morate kupiti one koji donose dodatne jastučiće ili prsten tako da se dobro uklapaju u svakoga. Na isti način na koji bi trebali biti savršeno smještena i udobno i čvrsto se uklapaju preko vrha glave, pokrivajući gornji dio čela.
Isto tako moraju biti i bočne i brada trake ispravno podešen tako da budu čvrsti i udobni. Kaciga ne smije biti u mogućnosti pomicati se s jedne strane na drugu ili od naprijed prema natrag.
Damián Montero
Može vas zanimati:
- Obiteljski biciklizam: prednosti biciklizma
- Djeca na biciklima i korištenje kacige
- Spriječiti nesreće: možemo li napraviti pametnu djecu?
- 5 savjeta za sport i tjelovježbu ljeti
