Jedna od pet majki razvija poremećaj raspoloženja u trudnoći
Zdravlje tijekom trudnoća to je tema koja zabrinjava mnoge majke. Ovaj se aspekt često razmatra na fizičkoj razini, međutim, emocionalna i mentalna dobrobit žene je također važna. Zapravo, mnogo je majki koje tijekom trudnoće razvijaju poremećaj raspoloženja i to je ono što smo željeli zapamtiti u proslavi Svjetskog dana mentalnog zdravlja.
Iz društva Marcé Española o perinatalnom mentalnom zdravlju, MARES, htjelo se usredotočiti na pritiske s kojima se žene suočavaju tijekom trudnoća i stigmama koje prate one koji predstavljaju probleme na mentalnoj razini. Žalba koja se usredotočila na VII. Dan perinatalnog mentalnog zdravlja.
Problem kod kuće
Iz MARES-a podaci su jasni: jedna od pet žena pati od neke vrste poremećaj raspoloženja ili tjeskobe tijekom trudnoće ili majčinstva. Problemi koji ne utječu samo na majku, već preplavljuju cijelu kuću mijenjajući red i još više povećavajući stres koji se prelazi u njima.
"Iako perinatalni mentalni poremećaji uglavnom pogađaju majku i dijete", objašnjava liječnik Grace Lasheras, Stručnjak za Espa je dodaje da "oni također mogu utjecati na parove i cijelu obitelj, uključujući i drugu djecu i ljude koji podržavaju njihovu skrb". Zbog toga stručnjaci moraju uzeti u obzir par i obitelj tijekom liječenja tih problema.
Lasheras objašnjava da "trudnoća nije zaštitno stanje za mentalno zdravlje žena, a postpartum je vrijeme više rizika u tom pogledu". su razlozi? Društveni pritisak i stigme koje jedan od tih problema može prepoznati. Postoje mnoga očekivanja koja buduća majka generira i koja se stalno podsjeća.
S druge strane, mnoge majke ne žele prepoznati ovaj problem ili zatražiti pomoć kada prepoznaju problem simptomi, Prihvaćanje ove situacije nosi stigmu da su te žene označene kao "loše". Zapravo, trenutno oko 75% žena s perinatalnim mentalnim poremećajima nije dijagnosticirano niti im je pružen odgovarajući tretman ili pomoć. "Stigma povezana s mentalnom bolešću tijekom trudnoće i poslije porođaja važna je prepreka za otkrivanje i liječenje tih žena", zaključuje Lasheras.
Emocionalna podrška majci
Iz NSveučilišni zdravstveni sustav, podružnica Sveučilišta u Chicagu, nude se sljedeći savjeti za emocionalnu podršku majke tijekom trudnoće:
- Ohrabrite je u vrijeme tuge i uvjerite je u vrijeme najvećeg stresa.
- Pitajte o njihovim potrebama, fizičkim i emocionalnim.
- Pokazati ljubav i emocionalnu bliskost, osjećati blisku podršku.
- Pomognite joj u promjenama koje donosi trudnoća, pratite je na vježbama i posjećujete pred-roditeljsku nastavu.
- Osigurajte dovoljno odmora tijekom trudnoće. Nedostatak sna je vrlo važan izvor stresa.
- Ako kod kuće ima i druge djece, osigurajte da poštuju majčinu situaciju i ne doprinose povećanju stresa.
Damián Montero
