Prednosti znanja kako oprostiti drugima
Prednosti opraštanja su višestruke, ali najveće od svega je unutarnji mir što je postignuto Mnoge bolesti, nelagode i depresivna stanja imaju svoje porijeklo u ogorčenju. I logično je, jer nezaračene rane duše često su bolnije i komplicirane od većine tjelesnih rana.
Oprosti mi
Osjećaj krivnje i opraštanja oni su blisko povezani. Svatko tko je svjestan vlastitog djelovanja je uhvaćen (i mora biti osvojen) osjećaj krivnje nakon određenih misli, stavova ili neprimjerenih radnji. Baš kao što je život s ogorčenošću težak, s osjećajem krivnje također je teško hodati naprijed. Osjećaj krivnje povezan je s time da ne dopustimo da nam bude oprošteno, ne priznajući da nam se može oprostiti. Označava određenu dozu ponosa i dubok i neizreciv strah od autentičnosti.
Rješenje je jednostavno. Baš kao što morate raspuštati ljutnju, kroz oproštenje drugom, morate riješiti osjećaj krivnje, priznajući oprost koji nam dajete i znajući oprostiti sebi. Inače bismo došli do mučene savjesti ili ugodne ili labave svijesti.
Pravo rješenje osjećaja krivnje je oproštenje, istinsko pokajanje prije napada na bližnjega. To je najveće izdanje. Istinski mir, spokoj je postignut. I još jednom, s ove točke gledišta možemo vidjeti najbolje perspektive, čisti horizont koji nam omogućuje da krenemo naprijed i postignemo predloženi cilj.
Obilježja opraštanja
To su zahtjevi da praštanje bude istinito:
1. Neposrednost. Prije negodovanja. Što je dulje dano, to je teže za oprost, jer je šteta ukorijenjena i ne želi napustiti, namjerava nas nagrizati.
2. Totalnost, Morate oprostiti bez rezerve, sve, čak i naizgled neoprostivo. Ako ostavimo nešto nepopustljivo, to znači da ne postoji istinska namjera mira ili slobode. U tom slučaju moguće je da obmanjujemo sebe i svoju savjest.
3. Ponavljanje. Uvijek. Bit će teško, naći ćemo mnogo poteškoća: umor, misleći da nam se smiju (opet iskušenje ranjenog ponosa), vjerujući da ćemo izgledati naivno ... Ovaj stav, više od naivnosti, je pronicljivost jer je pitanje dugoročni projekt i trijumf je uvijek za one koji djeluju ispravno, s pogledom na budućnost, s dugoročnim pogledom. Da bi se više puta oprostili raznim uvredama ili jednom vremenu, potrebna je snaga.
4. Realno. Opraštanje nije naivnost. Morate znati kako to djelo gledati kao ono što jest. Stvarnost se vidi sprijeda, a ne tangencijalno. Ovaj realizam podrazumijeva, prije svega, razmatranje mogućih olakšavajućih ili olakšavajućih okolnosti. Kasnije, kako bi mrzio štetu, zlo, nepravedno, ali uvijek sa suosjećanjem prema agresoru. "On mrzi zločine i suosjeća s delinkventom", jednom su rekli.
5. Ponizno. Bitan uvjet za oprost. Ponosni zapravo ne oprašta i ako to učini, njegovo opraštanje teško da je autentično i duboko.
6. Ugodno Moramo biti spremni tražiti "graciozan izlazak" koji se uvrijedio. Osim opraštanja, potrebno mu je pomoći da ispravi svoje ponašanje tako da ga ne ponovi, a možda čak i na taj način i zahvaljujući svjedočanstvu služi za usmjeravanje nekih drugih neprimjerenih stavova. Ovaj ugodan način može značiti mijenjanje nekih naših dispozicija i ponašanja jer, u koliko smo prekršaja primili, nećemo sudjelovati u provokaciji drugih
Ignacio Iturbe
savjet: Julio Lorenzo Rego, autor konferencije Terapija praštanja u otvrdnutom društvu.
