10 navika za podučavanje djece prije adolescencije
Tijekom adolescencije problemi u komunikaciji mogu se javiti u obiteljima, osobito ako dijete nije steklo niz temeljnih navika tijekom djetinjstva. Stoga je važno poticati komunikaciju s djecom jer su mladi da bi znali svoju situaciju i probleme tijekom svoga rasta.
Osim toga, usađivanje niza temeljnih navika ne samo da će poboljšati suživot u obitelji, nego će ih potaknuti da razviju vlastiti osjećaj odgovornosti. Provedba ovih 10 navika prije adolescencije pomoći će vašoj djeci u njihovom osobnom rastu.
Mnogi psiholozi preporučuju ispravljanje lošeg ponašanja, ponašanja ili stavova. Važno je postaviti granice i staviti niz
Razdoblje u kojem su te navike fiksirane i postaju dio naše rutine je preadolescencija. U ovoj fazi moramo postaviti temelje za budući osobni razvoj našeg sina. Jačanje samopoštovanja i njihovo motiviranje bit će vrlo važno u ovoj fazi, u kojoj se često javljaju mnoge nesigurnosti.
10 esencijalnih navika u predadolescenciji
1. Provedite neko vrijeme svaki dan govoreći: U ovoj fazi pred-adolescencije, naša se djeca skrivaju i ne vole previše razgovarati. Kako bismo izbjegli tu izolaciju, možemo steći naviku da malo pričamo s njima svaki dan. Zajednički ručak je odličan trenutak za povezivanje, a obitelj je obično zajedno u to vrijeme. To je također odličan trenutak za razgovor s obitelji.
2. Nemojte koristiti mobitel za stolom: Djeca uče iz ponašanja koje promatraju kod kuće. Važno je utvrditi ovu naviku da vi, kao majka ili otac, ne koristite svoj mobilni telefon za stolom. Osim toga, također je važno kontrolirati uporabu zaslona kod djece (televizija, konzola, računalo *). Nije preporučljivo koristiti ih više od pola sata ili sat vremena dnevno. Moramo poticati njihovu kreativnost: oni igraju, slikaju, plešu, bave se sportom ... Nije dobro za njihov pravilan intelektualni i fizički razvoj da ostanu sate i sati ispred ekrana.
3. Reproduciraj: Najintenzivnija aktivnost za dijete je igranje. Nikad se ne vraćajte u djetinjstvo pa je važno da se igraju i da poznaju prijatelje. Osim toga, roditelji bi trebali biti svjesni tko su prijatelji našeg djeteta i potaknuti ih da s njima dijele trenutke.
4. Potaknite vas da znate njihove interese: Kako odrastete, mijenjate svoje hobije ili interese, znate što volite ili ste strastveni ili ono što mrzite, to će vam pomoći da ne izgubite trag svog djeteta i da vas i dalje poznajete.
5. Poštovanje: Živimo u društvu i moramo naučiti dijete da poštuje sebe i druge, vrednujući ostatak ljudi za ono što jesu i dajući im alate za kultiviranje dobrog suživota u društvu. Također je bitno naučiti ih poštivanju okoliša, reciklirati i poštivati šume i životinje. ,
6. Higijena: Neophodno je naučiti ih svakodnevnim higijenskim navikama, na primjer, četkanje zuba je osnovna navika da se izbjegnu šupljine i održe zdrava usta. Također operite ruke prije jela, budući da su ruke djece sredstva kojima prenose više bolesti.
7. Čitajte svaki dan: Potrebno je poticati naviku čitanja svakodnevno i od beba. Prve priče o slikama jačaju vezu između oca i majke i djeteta i potiču njihov jezik. Habituarite ih na priču prije spavanja, pojačajte okus za čitanje djeteta i, kad su u stanju čitati sami, malo dok svaki dan favorizira njihov akademski uspjeh i osobno obogaćivanje.
8. Redovni raspored: od rođenja, djeci su potrebne rutine. Kada su vrlo bebe, rutine sna, kupanja i obroka pomažu im da se smjeste u vrijeme i prostor, stvarajući sigurno i predvidljivo okruženje za dijete. Vrlo je važno osigurati da spavate najmanje 8 sati dnevno.
9. Mediteranska prehrana: jedite ribu, koristite maslinovo ulje u kuhinji i ispunite naš stol proizvodima iz vrta, oni su nutritivne vrijednosti koje obrazuju nepce i njeguju zdravlje obitelji. Još jedna važna navika je naviknuti ih da jedu s vodom, a ne s bezalkoholnim pićima. Dan za danom treba biti s vodom iu nekim povremenim posebnim sokovima ili bezalkoholnim pićima.
10. Naruči: znaju kako organizirati i cijeniti stvari koje im omogućuju da uživaju u više stvari i cijene svaki detalj. Važno je kultivirati vrijednosti koje ćete kasnije imati u odraslom životu.
María Rojas Sanabria
