28. tjedan Trudnoća tjedan po tjedan
Promjene u trudnica: 28. tjedan trudnoće
Iako svaka žena reagira na drugačiji način, to su neki od najčešćih znakova u 28. tjednu trudnoće.
1. Vaše crijevo raste. Prema tome, koža vašeg trbuha se isteže i postiže čak i svrbež.
2. Oteklina stopala i gležnjeva zbog veće akumulacije tekućine u tkivima.
3. Bol u leđima i ostali trbušni mišići. Normalno je da se osjećate teže i nespretno u svojim pokretima.
4. Možda ćete primijetiti kontrakcije (kontrakcije Braxton Hicksa). To nisu kontrakcije prije tijela, ali pretpostavljaju "trening" vašeg tijela za taj trenutak.
Razvoj bebe u 28. tjednu trudnoće
Vaša beba je već 35 - 37 cm i teži više od kilograma, Već počinje proizvoditi masni sloj ispod kože koji će dati mekši i zaokruženiji. Izvana mu je koža još uvijek pokrivena takozvanim lanugoom, tankim slojem kose koji pokriva cijelo njegovo tijelo, osim obrisa usana i dlanova stopala i ruku. Njegova moždana površina, koja je do sada bila glatka, počinje imati brazde, a moždana kora se razvija do te mjere da može početi gajiti znanje.
Općenito govoreći, vaša su osjetila sve više i više budna. Vaš središnji živčani sustav se još razvija. Kao razvoj vaše moždane aktivnosti već je moguće otkriti određene obrasce spavanja i aktivnosti.
Ostale promjene u razvoju bebe u 28. tjednu trudnoće su:
1. Više kretanja. Pogotovo kada sjedite ili spavate u krevetu. Naprotiv, oni će iskoristiti vaša razdoblja aktivnosti za odmor. Udarci su sve jači i čak možete vidjeti taj pokret koji se reflektira s izbočinama u vašem crijevu.
2. Prva priznanja vašeg glasa čak i glazbu na koju možete odgovoriti.
3. To može imati štucanje.
Zdravlje trudnice u 28. tjednu trudnoće
Fotografija: THINKSTOCK Povećaj fotografiju
Prvo, možete patiti žgaravica i žgaravica, budući da rast maternice malo izmjenjuje želudac i crijevošto pogoduje prolasku želučanih sokova iz želuca u jednjak.
S druge strane, osjetit ćete više je potrebno piti vodu i otići u kupaonicu, U ovom trenutku bubrezi filtriraju još jednu litru krvi, što povećava vašu potrebu za pijenjem vode. Isto tako, pritisak koji maternica (također sve veći) vrši na mjehur i dno zdjelice uzrokuje češće mokrenje. Povećana potreba za odlaskom u kupaonicu i sve češća kretanja bebe mogu povećati učestalost noćne nesanice.
Emocionalno, češće ćete početi razmišljati o vremenu isporuke i zdravlju djeteta. Tečaj pripreme za porod će vam pomoći u kontroli živaca i mogućih strahova.
Rast vašeg djeteta uzrokovat će da trošite više energije i stoga trebate hranu s većim doprinosom. Zbog toga stručnjaci preporučuju konzumiranje ugljikohidrata prisutnih u riži, tjestenini, mahunarkama, krumpiru ili voću, što će vam osigurati više neposredne energije, Sve to ne zaboravljajući druge skupine hranjivih tvari kao što su proteini i masti, osim, naravno, minerala i vitamina. Kao doprinos kalcija, preporučuje se jogurt, a fermentacija će vas bolje podnositi od mlijeka.
Kontrola trudnoće u 28. tjednu trudnoće
Isporuka se približava i jedan od savjeta stručnjaka je sudjelovanje u pripremnom tečaju za rađanje djeteta, Prijavite se sa svojim partnerom, koji će pomoći vašem odnosu kao i ojačati svoj novi identitet kao otac i majka. Ovaj tečaj pomoći će vam da shvatite i pripremite trenutak poroda, iako će vas općenito voditi kroz trudnoću, tjedan po tjedan, porođaj i postpartum, uključujući osnovnu skrb za novorođenče.
Kalendar trudnoće iz tjedna u tjedan
Kliknite na svaku laticu ili krug kako biste vidjeli sadržaj tjedna ili trimestra trudnoće.
