Strah od spavanja sam, kako pomoći djeci da ga prevladaju?
Najjasniji dokaz da je dijete dospjelo je emancipacija. Međutim, prije nego se to dogodi, mnoge druge situacije daju autonomiju djeci i mladima. Primjer je činjenica da počinjemo san sami, bez društva bilo koje druge osobe i počnite upravljati svojim prostorom: sobom.
Međutim, taj proces koji dopire do svakog djeteta može uključivati izgled određenog strahovi, Pogotovo ako su do sada dijelili sobu s njihovim roditeljima, koji su nadahnuli sigurnost svojim snovima. No, nedostatak svjetla i odsutnost nekoga tko bi ih mogao braniti u slučaju prijetnje, čine da se te strahote pojave noću izbjegavajući njihov san. Dakle, iz Zaklada za bebe centar dan je niz smjernica kako bi roditelji mogli pomoći svojoj djeci u prevladavanju tih situacija.
Što se djeca boje noću?
Većina djece koja doživljavaju strah u vrijeme odlaska u krevet obično ga imaju u nepoznatom. Nakon dana svjetla dodirnite tamu u kontekstu u kojem ste sami. Tada počinje mašta i svaka buka, ili oblik koji se ne identificira, predstavlja prijetnju. Ta bića koja ste viđali u serijama ili čitali u knjigama izgledaju stvarni.
Ovi strahovi su još više naglašeni ako se dijete probudi iz noćne more. Ta zastrašujuća stvar s onim što je upravo sanjao prati stvarni svijet, u njegovoj mašti, a strah da se u svakom trenutku čini da mu otežava zaspati, U drugim slučajevima prisutnost ovih užasa može odgovoriti na prisutnost u svojim sjećanjima na traumatski događaj: jak pad, svjedočenje nesreće, itd.
U svakom slučaju, zadaća roditelja je da svoju djecu nauče razlikovati stvarni svijet i fantaziju, između svijeta snova i onoga u kojem žive u svom svakodnevnom životu. Zadatak u kojem će s vremena na vrijeme morati idite na poziv njihove djece, ali u kojima će malo-pomalo morati isključiti svoju prisutnost kako bi dobili autonomiju.
Što roditelji mogu učiniti u strahu od djetinjstva?
U ime roditelja, možete pomoći djeci na mnogo načina savladati tih strahova i naučite mirno spavati noću:
- Razlike između stvarnog svijeta i fantazije. Roditelji moraju učiti svoju djecu da je ono što zamišljaju u njihovom umu, a ne u ovoj ravnini, stoga ono što sanjaju ili imaju užase ne postoji i stoga ih zapravo ne može povrijediti.
- Izbjegavajte zastrašujuće priče. Ako je misija izbjeći strah, priče poput onih koje imaju Coco ili Saco Man nemaju razloga biti. Približavanje tim likovima kako bi se dijete dobro ponašalo, samo će u njima stvoriti teror koji se može manifestirati noću.
- Pratite sadržaj. Nema zastrašujućih filmova prije odlaska na spavanje ili čitanja s crtežima odvratnih bića. Sadržaj prikladan za starost neće vas iznenaditi ili vas predodrediti da se bojite.
- Pratiti, ali ne stalno. Ako dijete ima noćnu moru i odlazi u njihovu sobu i smiruje ih, to je dobra opcija, generira naviku boravka u krevetu kako bi bili tihi i ne preporuča se i nikad ne dobije potrebnu autonomiju.
- Traži pomoć. Ako unatoč tome što dijete i dalje izražava te strahove, moramo tražiti stručnu pomoć kako bismo otkrili moguće traume i ukorijenjena sjećanja koja objašnjavaju prisutnost tih noćnih strahota.
Damián Montero
