Oralna higijena tijekom praznika, kako ne zaboraviti zube ljeti
Gotovo je, tečaj je došao do kraja i stigli su praznici. Bez zanemarivanja odgovornosti, djeca zaslužuju odmor u kojem se mogu opustiti i uživati u svemu što mogu. Ali kao što smo rekli, ne zaboravljajući određene obveze. Ljetni odmor ne bi trebao ostaviti po strani takve važne običaje kao što je npr oralna higijena.
Uz prekid rasporeda i aktivnosti u slobodno vrijeme, kao što je posjet kampovima, oralna higijena djece može se smanjiti. Stoga je važno podsjetiti djecu na važnost zbrinjavanja zubi i ne zaboravite na tu odgovornost čak i ljeti.
Čuvajte se kucanja na zubima
Germán Zarandieta, doktor-odontolog, objašnjava da je tijekom ljeta značajno povećanje patologija traumatskog podrijetla. Naime, stomatološki problemi uzrokovani udarcima na zube kao posljedica veće sportske aktivnosti djece "Zbog dobrog vremena češće se potičemo na neke sportove na otvorenom: odlazak na bazen, na plažu, ostavite s biciklom, itd. Iz tog razloga dolazi do vrlo značajnog povećanja ozljeda, osobito kod djece “, kaže ovaj stručnjak.
Iako ne možete poreći druge problemi proizlazi iz aspekata kao što je promjena prehrane. Tijekom ljeta povećava se konzumiranje slatkih pića i drugih štetnih namirnica, uz unos hrane između sati koje ne prati odgovarajuće čišćenje zuba. "Često taj unos između sati nije popraćen pravilnim naknadnim čišćenjem usne šupljine. Kiri nisu patologija neposredne pojave, tako da mora utjecati na obrazovanje, posebno u najmanjem, kako bi se spriječilo u budućnosti Ovaj nedostatak skrbi uzrokuje povećanje njegovog izgleda ili pogoršanje parodontnih patologija, ”kaže Zarandieta.
Tipični zubni problemi ljeta
Zarandieta se također sjeća da postoje i drugi tipični problemi ljeta, kao što je primjerice unos hladna pića i sladoled, Oba proizvoda stvaraju veću osjetljivost zuba kod najmanjeg, također iu drugom proizvodu također jede veliku količinu šećera koji može generirati propadanje u zubima najmanje kuće.
Toplina je također neprijatelj zuba tijekom ljeta kao posljedica nedostatka hidratacije u najmanjem. "To može dovesti do povećanja gustoće salivacijakoji uzrokuje gubitak dijela svojih mazivih svojstava. To je dodatni problem, osobito kod starijih osoba, jer njihovo tijelo ima više poteškoća u održavanju ispravne hidrosalinske ravnoteže, objašnjava ovaj stručnjak.
Savjeti za brigu o zubima na odmoru
Uz preporuke uobičajeno za održavanje proteze u besprijekornom stanju, ovaj stručnjak predlaže još jedan savjet kako bi zimi u ljetnim mjesecima taj problem ne utjecao:
- Redoviti unos vode ili pića bez šećera za održavanje hidratacije.
- Prisutnost pića s natrijem u sportskim aktivnostima kako bi se održala ispravna hidrosalinska ravnoteža.
- Vodite brigu o prehrani djece, izbjegavajte ugriz između obroka i ako je to učinjeno, Zapamtite važnost pranja zuba.
- Ekstremna njega u sportskim aktivnostima. Budite oprezni s skokovima u bazenima i biciklističkim stazama. Uvijek koristite zaštitne mjere i imajte na umu da sigurnost mora biti pratilac aktivnosti.
- Nemojte se petljati sa šećerom. Sladoled je dobar za svakoga, ali ljetna prehrana mora pamtiti visok sadržaj šećera.
Damián Montero
