Ozljede u djece, kako ih izbjeći u svakodnevnom životu
Sport je vrlo potreban u životu djece. Ostati aktivan je obveza u sprječavanju zdravstvenih problema, a nogomet, plivanje ili košarka su dobre mogućnosti za borbu protiv sjedećeg načina života tjelesna aktivnost privlačniji za djecu.
Međutim, u sportskoj praksi moguće je da neki ozljeda proizlazi iz nedostatka sportske opreme ili lošeg grijanja. Neke situacije dovoljno ozbiljne za mlade ljude od dana u dan pogriješile su zbog tih događaja. Međutim, moramo znati kako postupiti tako da ti incidenti što manje utječu na rutinu onih koji ih pate.
Budite spremni
Uvijek se preporuča da se u timu ili u sportskom centru u kojem se odvija ova sportska aktivnost planira baviti ozljeda, Od malog kompleta do osobe zadužene za provjeru stanja u kojem je dijete bilo. Pristup na gradilište također mora biti jednostavan za hitnu pomoć u slučaju da je potreban transfer u bolnicu.
Također biste trebali provjeriti jesu li ti setovi potpun i da nemaju nedostataka nakon njihove uporabe. Brzo će djelovati razlika između ozbiljne ozljede ili slučaja u kojem nema potrebe za žaljenjem zbog velikih nesreća. Započnite liječenje ili prije će skratiti razdoblja oporavka koji će omogućiti povratak u rutinu što je prije moguće.
Dan u dan ozlijeđenih
Prvi korak za ozlijeđeno dijete je da se prilagodi novoj situaciji. Znajte da ćete neko vrijeme morati uzeti stvari drugačije i da će postojati stvari koje ne možete učiniti, kao što je bavite se sportom, Međutim, moguća su i druga pitanja poput kupovine, izlaska na šetnju. Vi se samo morate aklimatizirati na to i uvijek imajte na umu da ti trenutci ne znače ostati kod kuće, držati odmor, osim ako je to strogo potrebno.
U takvim situacijama bit će potrebno znati granice djeteta. Primjerice, ako je ozljeda u nozi, dijete se neće moći igrati sa svojim prijateljima u aktivnostima koje zahtijevaju veliki pokret. Ali možete dobro se zabavite na mnoge druge načine uživanje u vježbama koje ne uključuju veliki pokret.
U nekim slučajevima, prije nego dođe do oporavka 100%, moguće je vratiti se u praksu sportskog nošenja posebne opreme. Postoji mogućnost da ove stavke uzrokuju neugodnost djeci koja ih koriste. Ali morate se naviknuti na takve aktivnosti na taj način jer će biti potpuno sigurne.
Damián Montero
