23% adolescenata pokazuje simptome ovisnosti o novim tehnologijama

Nove tehnologije postale su još jedan član kućanstava. Malo je obitelji spašeno od prisutnosti računala, pametnih telefona, tableta ili konzola za video igre. Alati koji mogu ponuditi i prozor informacija u stvarnom vremenu, kao sredstvo komunikacije s ljudima koji žive na drugoj strani svijeta, kao i instrumenti za zabavu.

Međutim, iako njegova uporaba može donijeti velike koristi, razni problemi nastaju zbog njegove zlouporabe. Postoje mnogi mladi ljudi koji imaju ovisnost o ovim zaslonima, i mnogi drugi koji pokazuju simptome ove ovisnosti. Naime, 23% mladih u ovoj zemlji je u opasnosti da razvije ova opasna ponašanja.

Povećajte pristup

Ako je prije nekoliko desetljeća pristup internetu bio nešto što je samo nekoliko korisnika, s vremenom, proširilo i pristupne portale i samu mrežu. Podaci koje je 2017. godine ponudio Nacionalni opservatorij za telekomunikacije i informacijsko društvo, ONTSI, pokazuju da 94,2% kućanstava s djecom ima računala, 77,6% tableta i 95 , 6% ima pristup internetu u kući.

Ovi podaci također pokazuju da sedam od deset djece u dobi od 10 do 15 godina ima mobilni telefon, a više od 90% ih je koristilo internet u posljednja 3 mjeseca. Što se tiče pametnog telefona postoji jasna razlika u tome što se odnosi na dob. 90% djece mlađe od 13 do 15 godina ima jedan od tih terminala u usporedbi s 48% onih od 10 do 12 godina.

I kako je prisutnost tih tehnologija utjecala na svakodnevni život mladih ljudi? U studiji o ovisnosti o ponašanju na internetu možemo vidjeti kako je dio tog sektora stanovništva razvio određenu ovisnost o tim tehnologijama. U Europi 1,2% adolescenata predstavlja ponašanje koje izaziva ovisnost, a 12,7% ih je u opasnosti da ga pati. U Španjolskoj su te vrijednosti veće i dosežu 1,5% odnosno 21,3%.

Preporuke pedijatara

Suočena s tom situacijom, postaje jasno da pedijatri moraju igrati odlučujuću ulogu u promicanju racionalnog korištenja zaslona među maloljetnicima, od prvih godina života, te otkrivanja rizika i mogućih šteta uzrokovanih nepravilnu uporabu. Evo nekoliko savjeta koje mogu primijeniti i stručnjaci i stručnjaci:

- Do 18 mjeseci izbjegavajte izlaganje zaslonima.

- Od 18 do 24 mjeseca započnite gledanje kvalitetnih programa u društvu roditelja.

- Od 2 do 5 godina, vizija kvalitetnog sadržaja, u pratnji roditelja i maksimalno jedan sat dnevno.

- Od 6. godine trebate tražiti ravnotežu između korištenja zaslona i drugih aktivnosti tipičnih za njihovu dob.

- Zaslone treba izbjegavati tijekom obroka, studijskih sati i prije spavanja.

- Treba izbjegavati postojanje uređaja u spavaćoj sobi i osigurati da dijete prakticira dovoljno tjelesnog vježbanja i da ima potrebne sate za odmor noću.

Damián Montero