Djeca su se preselila: aktivnosti po mjeri
Djeca se na trenutak ne zaustavljaju, ali im je potrebna! Iz tog razloga, roditelji bi trebali favorizirati aktivnost i djelovanje u tim dobima, jer je to važno za skladan rast.
Djeca se moraju kretati mnogo više od odraslih: uvijek želiš trčati, skakati, penjati se i igrati se, Normalno je da su ove dobi tako aktivne, jer su pune energije i tako oslobađaju napetosti i izražavaju svoje emocije. Da bi djeca mogla osloboditi ovu potrebu za pokretom, mi roditelji moramo učiniti svoj dio kako bi nam nedostajale sportske aktivnosti, aktivnosti na otvorenom i igre.
Ova faza je vrlo važna jer djeca moraju naučiti kretati se sama i stjecanje autonomije, što će pridonijeti povećanju samopoštovanja i stjecanju kasnijih vještina. Osim toga, tjelesna aktivnost poboljšava vaše zdravlje i pomaže u sprječavanju pretilosti.
Zašto se toliko kreće?
Kada djeca imaju između 3 i 6 godina, još nisu razvili svoju sposobnost kontrole i izražavanja emocija, stoga se manifestiraju kroz tijelo. Kada se naljuti, udari, plače i vrišti, a kad je sretan, skoči i napravi zbrku. Njegovo tijelo je sredstvo za izražavanje i zato je tako aktivan. Međutim, roditelji će provjeravati kako će, kako naše dijete raste, ustupiti kretanje tijela refleksiji i internalizaciji misli. Tijelo će prestati biti malo po malo njegov glavni resurs.
Činjenica da je tijelo sredstvo izražavanja djeteta u ovoj fazi je vrlo važna činjenica koju roditelji moraju uzeti u obzir. Maleno dijete koje je uobičajeno prisiljeno (a podrazumijeva se da iz prikladnih mjesta i situacija) bude tiho i tiho, je dijete koje ne može razviti svoj prirodni znatiželjni stav, koji će naškoditi njegovom učenju.
Sport je tako mali?
Aktivnost pomaže djetetu da oslobodi napetost, jer su mišići opušteni, umorni na zdrav način, a to im pomaže da se odmaraju na povratni način s "napunjenim baterijama". Stoga je poželjno ostaviti prostor i vrijeme za obavljanje aktivnosti koje razvijaju svoje mišiće.
Osim toga, mi smo u idealnom trenutku da se kultiviramo kroz igre koje prakticiraju, sportske navike, koje mogu podučavati vrijednosti kao što su odbijanje varanja, znanje kako izgubiti s radošću jer je drugi pobijedio, borbeni duh, znaju pobijediti bez ponižavanja suprotno , itd.
Stoga u tim razdobljima možemo početi poticati našeg sina na bavljenje sportom, koji osim što regulira njihovu potrebu za pokretom, uvode pojmove kao temeljne, kao što je potreba da se brine o stvarima ili naručuju materijalom svojih igara. (reketi, lopta, trenirka itd.). Na taj način dijete će kasnije biti oprezno ne samo s materijalom koji koristi za sport, već i sa svim svojim stvarima općenito.
Zgodno je reći da nije preporučljivo gurati ili voditi dijete prema jednom sportu, ali treba pokušati uključiti se u nekoliko aktivnosti u isto vrijeme, da se, ako je moguće, međusobno nadopunjuju: izlazak u planine, trčanje, plivanje, jahanje biciklom * može biti zabavan prijedlog za njega.
Aktivnosti po mjeri: preseljena djeca
Vrlo je dobro za preseljenu djecu da se bave sportom. Činjenica da ohrabrujemo našeg sina da se bavi određenim sportom ne znači da se, u bilo kojem trenutku, odričemo zdravih aktivnosti kao što je odlazak u park, na primjer. Tamo možete ne samo trčati i kretati se po želji, već možete iskoristiti i druge vježbe kao što su vožnja bicikla, igranje na ljuljačkama itd.
Na isti način, pokušajmo uzeti vremena da dijete izvodi vježbe na jednostavan i pristupačan način kao što je hodanje ili trčanje. Na terenu ili u nekom otvorenom prostoru, ove aktivnosti će vam omogućiti da razvijete mišiće nogu. I potaknuti ga da trči, ništa bolje od nošenja lopte ili organiziranja utrka. Na početku, očito, morat ćemo imati malo strpljenja, jer vaši koraci neće biti previše koordinirani. Kako bismo vam pomogli u brzom napretku, pokušat ćemo odabrati najmanje moguće nepravilan teren. Na taj način, nakon nekog vremena, ne samo da će hodati na ritmičniji način, nego će to i učiniti s većom lakoćom.
Gledajte svoje igre!
Djeca, u svojim trenucima igara mogu nam dati neki strah, jer ne mjere opseg svojih aktivnosti i ne znaju kako kalibrirati opasnost. Iz tog razloga dajemo vam nekoliko preporuka kako bi vaši trenutci za igranje bili sigurni:
- njegu kada se djeca igraju štapovima, mogu se ozlijediti u lice.
- Uvijek pazi na svoju prisutnost, jer u trenutku ometanja mogu biti izgubljeni.
- Ako volite životinje, iJavite nam da kad god pristupe psu u parku, prvo moraju pitati vlasnika da li ga mogu hraniti. Na isti način gledamo vaše igre s kućnim ljubimcima, tako da nijedna od njih nije oštećena.
- Nemojte dopustiti da se mali komadići unesu u usta igračaka s onima koji se zabavljaju.
- Izbjegavajte mjesta gdje je prisutnost automobila i prometa vrlo blizu.
- Pobrinimo se da ne uzmu ništa od zemlje Nemojte ga nositi na usta.
Cristina Murcia
