Žene, zašto žive dulje od muškaraca?
Španjolske žene uživaju lošije zdravlje od muškaraca, ali žive još 6 godina, Naime, Španjolska je jedna od zemalja u kojima žene najviše žive, s prosječnim 85 godina, samo iza Japana, gdje dosežu 87 godina, prema statistikama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO).
Iako španjolske žene imaju lošije zdravstveno stanje od muškaraca, u usporedbi s europskim ženama, dio nekih prilično dobrih zdravstvenih parametara: manje puše (iako se povećavaju), piju manje alkohola, dobivaju više fizičke aktivnosti i sve, sa 85 godina, ima najduži životni vijek u cijeloj Europskoj uniji.
Očekivano trajanje života muškaraca je veće na Islandu, gdje muškarci u prosjeku žive 81 godinu. U ovom rangiranju Španjolska se ne pojavljuje među prvih deset zemalja za očekivano trajanje života među muškarcima, te se trenutno nalazi u EU79 godina
Zašto žene žive duže od muškaraca?
Postoji nekoliko uzroka koji objašnjavaju 6-godišnji jaz između očekivanog životnog vijeka muškaraca i žena. Zašto muškarci žive manje od žena u razvijenim zemljama poput Španjolske? Kombinacijom socijalni uzroci, od životne navike i, vjerojatno, od biološki čimbenici.
1. Medicinski napredak. Trenutno mnogo manje žena umire zbog rizika koji proizlaze iz trudnoće i poroda, zahvaljujući napretku u medicini.
2. Razboritost. Žene bježe od rizika i opreznije su od muškaraca. takomeđu mladima umire mnogo više muškaraca nego žena, A to je da rizik značajno skraćuje životni vijek muškaraca. Između 15 i 34 godine, više od dva puta više muškaraca umire kao žene.
3. Samoubojstvo. Statistike otkrivaju da je samoubojstvo vodeći uzrok neprirodne smrti među mladima. U ovoj statistici ima i više muškaraca.
4. Stopa smrtnosti. U smrtnosti je broj muškaraca veći od broja žena. Mužjaci vode smrtnost u 15 vodećih uzroka smrti, uz iznimku Alzheimerove bolesti, koja uzrokuje više smrtnih slučajeva među ženama.
5. Osobna njega. Žene se bolje brinu o sebi nego muškarci, ali se i više brinu o osobnim odnosima. Općenito govoreći, imaju širu društvenu mrežu od muškaraca, te su u tom smislu pokazale i nekoliko studija očekivano trajanje života je duže što imate više socijalne podrške.
6. Životne navike. Muškarci više tjelesno rade nego žene, ali njihove životne navike su općenito gore.
7. Liječnička pomoć. Suočeni s zdravstvenim problemom, muškarcima je potrebno više vremena da odu liječniku nego žene.
Žene žive duže, ali s lošijom kvalitetom života
Činjenica je da žene duže žive, ali i da to rade s lošijom kvalitetom života od muškaraca. Neki od razloga zbog kojih žene imaju lošije zdravlje su:
1. Kardiovaskularne bolesti i rak dojke glavni zdravstveni problemi između 45 i 65 godina. U tih 20 godina žene moraju brinuti o sebi i biti opreznije jer je to razdoblje s najvećim rizikom od bolesti.
A to je da se između 45 i 65 godina žene koncentriraju na više zdravstvenih problema povezanih s rizikom od moždanog udara, ishemijske bolesti srca i raka dojke, koji predstavljaju glavne uzroke ozbiljnih bolesti među ženama.
2. Rak pluća znatno je porasla zbog konzumacije duhana koja sve više raste među ženskom populacijom.
3. Invaliditet. Tijekom ovih dvadeset godina španjolske žene imaju manji postotak invaliditeta od ostalih europskih žena. Međutim, nakon 65 godina situacija se mijenja i Španjolci ih prevladavaju u patologijama s nekim problemom s invaliditetom. 40% španjolskih žena starijih od 65 godina pati od nekog oblika invaliditeta, uglavnom uzrokovanog problemima koji proizlaze iz osteoporoze.
4. Menstrualni bolovi Postoje i zdravstveni problemi isključivo za žene povezane s menstrualnim ciklusom, hormonska neravnoteža koja mijenja harmoniju ciklusa jajnika i patološke posljedice poremećaja menstruacije kao što su anemija ili teški predmenstrualni sindrom. Osim toga, postoje i druge bolesti koje, iako nisu isključivo za žene, češće prevladavaju u ovom spolu, kao što su muskuloskeletna bol, poremećaji štitnjače, hranjenje ili pretilost.
5. Hipertenzija. To je jedan od najčešćih zdravstvenih problema među ženama. Njegova kontrola je neophodna jer je usko povezana s kardiovaskularnim bolestima koje predstavljaju prvi uzrok smrti u zapadnom svijetu.Prevencija arterijske hipertenzije i njena kontrola nakon dijagnosticiranja je temeljna i ginekolog ima temeljnu ulogu u slučaju žena, budući da je profesionalac taj koji većinu svog života prati svoje zdravlje.
6. Kontrola pretilosti. Pretilost je jedan od najvažnijih kardiovaskularnih čimbenika rizika, au našoj zemlji, kao iu ostalim razvijenim regijama, raste broj pretilih ljudi. Naime, više od 36% žena u dobi od 35 do 64 godine pati od pretilosti, što izravno utječe na njihovo zdravlje.
Jedna od najboljih preventiva je usvajanje navika zdravog načina života, kao što je pravilna prehrana, bogata žitaricama i kontrolirana masnoća, redovita tjelovježba od 30 minuta dnevno, održavanje optimalne težine, umjereno konzumiranje alkohola i suzdržavanje od pušenja.
Više depresije među ženama
Društvene nejednakosti utječu na fizičko i mentalno zdravlje žena. 9% španjolskih žena pati od depresije, gotovo tri puta više od muškaraca. A to je da je jedan od najčešćih uzroka stres koji značajno raste među ženskom populacijom. Čimbenici kao što su previše tereta kod kuće i na poslu, kao samohrana majka, briga o djeci i starijim roditeljima, kao i hormonalni, genetski, utjecaji na okoliš, određena psihološka i osobna obilježja, a prije svega endokrini i reproduktivni događaji, drugi su čimbenici uzrokuju stres i depresiju.
Marisol Nuevo Espín
