Shopping ovisnost: značenje kompulzivnog kupovanja
Ovisnost o kupovini očituje se s potrebom da se kupuje kompulzivno, pa čak i bolesno, to je potreba za kupovinom svih vrsta predmeta, čak i bez potrebe za njima, čak i bez njihovog korištenja. Potreba za kupnjom postaje nekontrolirana potreba koja za nekoliko trenutaka proizvodi određeni stupanj dobrobiti, kontrolu nad sposobnošću posjedovanja, konzumiranja, članaka koji nam navodno donose sreću.
Ali ta kontrola nije ništa drugo nego fatamorgana, što dovodi do suprotnosti nedostatku kontrole koja može imati ozbiljne posljedice.
Kada kupnja postane ovisnost
Ovisnost o kupnji je izraz koji često čujemo, ali ne slušajući ga često. Ovisnost o kupnji je ovisnost, poremećaj u ponašanju, bolest koja može imati važne posljedice i koja stoga treba biti razmatrana s odgovarajućom težinom i treba je liječiti.
Što je ovisnost o kupnji?
Ovisnost o kupnji je vrsta društvene ovisnosti koju definira Echeburúa, 1999. kao: "gubitak kontrole nad ponašanjem, snažna psihološka ovisnost, gubitak interesa za druge aktivnosti nagrađivanja i, iznad svega, da ovisničko ponašanje ozbiljno ometa rad svakodnevnog života osobe ili uzrokuje propadanje u radnoj, društvenoj ili rekreacijskoj sferi svoga života.
Malo više razgraničenje pojma posebno ovisnosti o kupnji moglo bi se definirati kao neprilagođeni obrazac potrošnje, koji se manifestira gubitkom kontrole nad kupovnim ponašanjem, stjecanjem nepotrebnih stavki, u prekomjernim količinama koje mogu dovesti do nadilaženja mogućnosti ekonomski čimbenici osobe koja uzrokuje zaduženost.
Psihički mehanizam ovisnosti o kupnji
Ovisnost o kupnji odgovara psihičkom mehanizmu sličnom onom kod drugih ovisnosti. To više nije proizvod koji se kupuje, nego čin kupnje koji aktivira nagradni krug mozga, pružajući osjećaj zadovoljstva i blagostanja. No, taj je osjećaj trenutačan i stvara ovisnost o njemu, što nas potiče da opet kupujemo, češće i više. U potrebi za popunjavanjem praznina za shopaholic.
Osim ovisnosti, značenje kompulzivne kupovine
Činom kupnje, stjecanja proizvoda, egzistencijalna praznina trenutno se ispunjava. U modernim društvima, kapitalističkim i individualističkim, materijalističkim i površnim, prisiljeni smo slijediti vrtoglavi ritam, uronjen u stalno natjecanje. Nemamo vremena za kultiviranje naše osobe, nemamo dovoljno vremena za interakciju i u međuvremenu iz različitih medija potičemo ih na konzumaciju. Ljudi koji imaju društvenu vrijednost su oni koji pokazuju svoju vrijednost svojom ljepotom, svojom imovinom, odjećom, automobilima itd. Iskusivši tu prazninu i koju treba vrednovati, ona također mora biti fizički atraktivna i pada u ovisnost o kupnji.
Posljedice ovisnosti o kupnji
Ovisnost o kupnji ima važne posljedice za ljude koji pate od toga. Prividna kontrola postaje nekontrolirana i posljedice su vrlo ozbiljne. Posljedice ovisnosti o kupnji:
- Ekonomski problemi i prekomjerna zaduženost.
- ovisnost o činu kupnje, Toliko da se kupnjom postiže samo dobrobit.
- Nemogućnost vrednovanja sebe ako nije za kupljene proizvode. Čak i štetno samopoštovanje
- Socijalna izolacija, probleme u radu i obitelji.
Simptomi ovisnosti o kupnji
Kada bismo trebali biti upozoreni na prisutnost ove ovisnosti? Da vidimo neke simptome koji bi nas trebali upozoriti.
1. Visoka razina tjeskobe zbog želje za kupnjom ili stjecanjem nekog objekta.
2. Opsesivne misli sa stjecanjem predmeta, nisu potrebne.
3. Prekomjerne kupnje, mnoge stavke nisu potrebne.
4. Mnoge kupljene stavke nisu ni izdane.
5. Želja da se odupre kupnji pojavljuje se, ali se ne može kontrolirati.
6. Nakon što je kupnja napravljena, osjećaj blagostanja i olakšanja.
7. Osjećaj krivnje nakon kupnje objekta koji nije potreban.
Savjeti za sprječavanje ovisnosti o kupnji
Kupnja ovisnosti je ozbiljan poremećaj koji zahtijeva prevenciju, au nekim slučajevima i liječenje.
- Izbjegavajte trgovačke centre i mjesta povezana s kupnjom.
- Pokušajte kontrolirati svoj impuls, zatražite pomoć ako je potrebno i umjesto da kupite dokaze za obavljanje još jedne ugodne aktivnosti.
- Prije kupnje razmislite, ako vam je stvarno potrebna, ako vas stvarno čini sretnim, ako će to zaista promijeniti vaš život.
- Izbjegavajte ljude koji potiču ovisnost.
- Uzgajati druge aspekte svog života.
- Izbjegavajte obraćanje pozornosti na oglašavanje bombardiranjem proizvoda.
- Naučite postaviti granice na temelju ekonomskih mogućnosti, pratiti što se troši svaki mjesec.
- Izbjegavajte kreditne kartice ili nosite previše novca.
- Izbjegavajte online kupnje.
- Pojačajte i nahranite svoje samopoštovanje.
- Ako je potrebno, obratite se stručnjaku.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinički zdravstveni psiholog. Specijalist pedagogije i psihologije djece i mladih. Direktor Educa i Aprende. Autor zbirke Stimuliraj procese čitanja i pisanja.
