Osjećaji i emocije kod djece, kako ih naučiti prepoznati i izraziti
Uzgoj ne znači samo povećanje veličine. Kako godine prolaze, različiti aspekti se razvijaju kod najmlađih članova kućanstva, nešto u čemu roditelji moraju sudjelovati kako bi osigurali da se taj proces ispravno razvija. Primjer je prepoznavanje emocionalan djece i naučiti upravljati vlastitim osjećajima kako bi ih regulirali.
U tom smislu emocionalno obrazovanje ima za cilj razviti emocionalne kompetencije i pridonijeti boljem suočavanju s izazovima života te osigurati veću osobnu i društvenu dobrobit iu mlađoj dobi iu težim stadijima kao što su prelazak iz djetinjstva u adolescenciju i kraj odraslog života u lice radni i sentimentalni sukobi, depresija, situacije nasilja, izbjegavanje rizičnih ponašanja itd.
Rad u emocionalnom obrazovanju
Iz Međunarodno sveučilište u Valenciji Dio Golemanova koncepta je govoriti o emocionalnoj inteligenciji. Ovaj autor objašnjava u svojoj knjizi Emocionalna inteligencija Načela ovih učenja:
- Upoznajte svoje osjećaje, Prvi i najvažniji korak emocionalne inteligencije je biti u stanju identificirati ili biti svjestan svojih emocija. Osoba koja ne uspije u ovom aspektu je na milost i nemilost nekontroliranih emocija, što je više nego vjerojatno da će izazvati mnoge sukobe i negativne situacije.
- Upravljanje emocijama. Jednom kada se emocije identificiraju, ljudi moraju postati svjesni njih, kako bi vješto upravljali tim osjećajima, filtrirali ih, ublažili ih ako je potrebno i preusmjerili ih na pravi put.
- Motivirajte se. Usmjerenost emocija prema postizanju ciljeva doprinosi povećanju učinkovitosti motivacije. Iz tog razloga, emocije i motivacija su dva osjećaja koji su blisko povezani i mogu povratiti.
- Prepoznati emocije drugih. Empatija mora centralizirati odnose s drugima. Empatski ljudi imaju veliku sposobnost da se upoznaju s drugim ljudima, uhvate njihove signale, premda suptilni, kako bi saznali i čak predvidjeli njihove potrebe i želje.
- Uspostaviti odnose. Kompetentnost i društvene vještine temelj su za interakciju s drugima, izražavajući naše ideje i gledišta bez ometanja drugih.
Učite djecu da prepoznaju emocije
Kako je emocionalno obrazovan? Odgovor je jednostavan pojaviti, Na primjer, ako neka aktivnost ne ide dobro, dobro je vrijeme objasniti djetetu da se ono što se događa zove ljutnja i kako kanalirati taj osjećaj. Treba objasniti da, iako je taj osjećaj prirodan, jer se sve nikada ne događa kako se očekivalo, moramo opet inzistirati da bismo mogli osjetiti radost u postizanju cilja.
Također morate pokazati što svaki od njih znači emocija i potaknite svoj govor da uključi ove riječi kako biste definirali kako se osjećate. Na primjer, na kraju dana, za vrijeme večere kada komentirate kako je dan bio, morate pokušati natjerati dijete da definira sve što je proživio kroz svoje emocije.
S druge strane, roditelji to moraju podučavati emocije oni ne bi trebali biti nešto što bi trebalo potiskivati, u svakom slučaju kontrolirati. Na primjer, u slučaju djece uče da je plakanje slabo, nešto što pretpostavlja da ne pokazuje osjećaj kao što je tuga i da je kroz suze dobar ventil za bijeg. U slučaju ljutnje moramo pokazati djetetu da u lice frustracije ne može učiniti ništa i da se mora pokušati smiriti u tim slučajevima.
Damián Montero
