AEP i Supersana Troop ohrabruju zdrave navike u djetinjstvu
Boriti se protiv najgorih neprijatelja dječjeg zdravlja, koji su, prema španjolskom udruženju pedijatara (AEP), pretilost, sjedilački način života i virusi rođeni kao nova kampanja Pridružite se superosobnom trupu. Otkrijte svoje moći, pod motom "Hrana, tjelovježba, prevencija .... aktivirajte!" ima za cilj pomoći obiteljima.
Njegova je misija podizanje svijesti među obiteljima o usvajanju zdravog načina života za djecu jer su vrlo mladi. U ovom slučaju, i roditelji i djeca su cilj podizanja svijesti o važnosti vođenja zdravog načina života iz ranih stadija života.
Kampanja u dječjem formatu
Putem stripova, videozapisa, mikrosnimaka ... koji se mogu skinuti s weba i društvenih mreža, Álex karakter, osim pružanja praktičnih informacija o zdravim navikama oko hrane, vježbanja i prevencije. ispričajte svoje priče kako biste se borili protiv zlikovaca s područja zdravlja koji su gospodin Fotelja (sjedilački način života), koji zarobljavaju djecu pred televizijskim ekranima i video igrama, g. Glotonetix (pretilost) koji krade doručak, ili vojska virusa kojom su komandovali g. Sarampión i gđa Paperas.
Osim toga, djeca mogu skinuti likove za slikanje, a pedijatri zatražiti poster Alex za vaša pitanja.
Vrhunske snage hrane, vježbanja i prevencije
1. Super moć hrane: važnost doručka.
Prema podacima iz studije Aladino 2013, Ministarstva zdravstva, socijalne skrbi i ravnopravnosti, 43% učenika u studiji imalo je prekomjernu težinu (tj. Pretilost ili prekomjernu težinu). Od njih je samo 4,2% dalo "preporučeni" doručak koji se sastojao od mliječnih proizvoda, žitarica i voća, dok je 56,5% imalo samo mliječni i žitni doručak, a 28,5% samo mliječne proizvode. Doručak je bitan obrok i ima važnu ulogu u prvom stripu Tropa Supesane. Preporuča se i briga za okoliš hrane, odnosno prehrana s obitelji i bez televizije.
2. Supersila Vježbe. Minimum, jedan sat dnevno
Vježba poboljšava socijalno, mentalno, kosti, kardiovaskularno i metaboličko zdravlje. "Izvođenje najmanje jednog sata umjerenog ili intenzivnog tjelesnog vježbanja kod djeteta povezano je s poboljšanjem kardiorespiratornog i mišićnog stanja, poboljšava rizik od pretilosti i prekomjerne težine, povećava mineralnu gustoću kostiju i poboljšava funkcionalno zdravlje i kognitivni “, sažima dr. Gerardo Rodríguez, koordinator Odbora za fizičku aktivnost AEP-a.
Aerobna tjelovježba, oprema, zabava, koja uključuje rasu i koordinaciju je najviše preporučena za djecu. Međutim, procjenjuje se da samo 15-20 posto španjolske djece ostvaruje preporuke tjelesnog vježbanja Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) kako bi se postigao značajan zdravstveni učinak na poboljšanje zdravlja.
3. Supersila Prevencije. Bolje je spriječiti!
Španjolska ima najveću pokrivenost cijepljenjem, iako se može poboljšati nakon 3 godine starosti. Prema podacima Ministarstva zdravlja "oko 10% djece ne prima drugu dozu MMR vakcine u 3 godine, što štiti od ospica, zaušnjaka i rubeole, 11% se ne cijepi \ t u usporedbi s Tdpa od 4-6 godina, brojka koja doseže 23% u slučaju Td cjepiva u dobi od 14 godina. Isto tako, 1 od 4 djevojčice ne prima dozu papiloma virusa u dobi od 14 godina " , sjeća se dr. Moreno.
Ostale preventivne mjere koje ne smijemo zaboraviti su: često operite ruke toplom vodom i sapunom, a nakon svakog obroka operite zube, slijedite raspored cijepljenja kako biste se zaštitili od mnogih bolesti koje se mogu spriječiti.
Marisol Novo
Vi svibanj također biti zainteresirani:
- Jedenje kao obitelj sprječava dječju pretilost
- Vježba u djetinjstvu
- Doručkujte svaki dan
- Prednosti cijepljenja sve djece
