Napetost glavobolje, kako liječiti glavobolju?
"Boli me glava." Glavobolja je čest poremećaj. Zašto? Kako se može spriječiti? Jedna od najčešćih glavobolja jesu tenzijske glavobolje, koji su obično povezani sa stresom. AEP uključuje niz simptoma koji reagiraju i pokreću tretman za suzbijanje tenzijska glavobolja.
Što je napetost i zašto se proizvodi?
AEP definira tenzijska glavobolja kao vrsta glavobolje uzrokovane stresom vrlo común među školskom djecom, Djeca koja pate od nje uvijek je definiraju kao osjećaj bilateralnog pritiska koji podsjeća na bol koju bi uzrokovala grebanje kacige. Obično se manifestira na kraju dana, a ponekad i tijekom dana, a uz zalazak sunca ta se neugoda povećava. Često je njegov intenzitet blag, ali postoje slučajevi kada se bol može pogoršati i ometati djetetove aktivnosti.
tenzijska glavobolja Obično se povećava u vrijeme umora ili emocionalnih sukoba gdje djetetov stres dostiže svoje najviše vrhove. Što se tiče trajanja, to se može kretati od kratkih vremenskih razdoblja do 30 minuta za nekoliko dana. Tenzijska glavobolja obično nije popraćena drugim simptomima tipičnim za druge glavobolje kao što su bljedilo ili povraćanje, ali to može pratiti nelagodu i kontrakture u mišićima koji se nalaze u vratu.
Što je dijagnoza tenzijske glavobolje i njenog liječenja?
Ako se uočavaju spomenuti simptomi: bilateralna glavobolja, nelagoda i kontraktura u vratu; Preporučljivo je ići kod pedijatra kako biste mogli napraviti kliničku dijagnozu kroz povijest pacijenta, fizički i neurološki pregled. Ovaj se test prvenstveno preporuča kako bi se isključile veće bolesti koje mogu zahtijevati daljnju liječničku pomoć.
Bez da sam to konačno otkrio tenzijska glavobolja, tretman za ublažavanje je vrlo jednostavan. Bit će potrebno primijeniti analgetike tipa paracetamola ili ibuprofena, jer će ti proizvodi pomoći smanjiti osjećaj boli, kao i probleme s mišićima. U većini slučajeva ovaj se tretman koristi za okončanje ove vrste glavobolje.
Međutim, ako se primijeti da iznenadna glavobolja ne nestaje nakon primjene lijekova i u slučajevima kada glavobolja uzrokuje da se dijete probudi usred noći, preporučuje se da se vratite stručnjaku. Ovaj drugi posjet sastojat će se od potpunijeg pregleda koji će provjeriti da li ta napetost glavobolja nije pogoršana drugim bolestima ili su njeni simptomi agresivniji u ovom slučaju, tako da lijekovi koje treba primijeniti trebaju biti drugi.
Preventivne mjere protiv glavobolje napetosti
Najpozitivnije očitanje glavobolja je da se može lako spriječiti i na taj način izbjeći bol koja je unatoč jednostavnom tretmanu prilično dosadna kada je u pitanju miran život. Glavna stvar u tim slučajevima je održavati dobru higijenu spavanja i redovito spavati preporučene sate, uz održavanje fiksnog vremena za spavanje, osobito tijekom tjedna. Tekućine za piće također pomažu u sprječavanju napetosti i redovite tjelovježbe.
Kao što je istaknuto, ova glavobolja može biti povezana sa stresom ili osobnim životom djeteta. Stoga je u tim slučajevima najbolje stvoriti atmosferu opuštanja kod kuće i pokušati pomoći organizirati život u školi tako da to ne izaziva tjeskobu za djecu. AEP također preporučuje ciljanje maloljetnika na tečajeve za učenje tehnika opuštanja, bilo kao mjera prevencije, bilo kao tretman za glavobolju napetosti.
Damián Montero
