Pet velikih pogrešaka u njezi žena
Vodite li brigu o vašoj koži? Radiš li to dobro? Ponekad smo toliko zabrinuti zbog posla, djece, kuće ili para koje zaboravljamo posvetiti malo vremena sebi. I u tome je koža jedan od dijelova našeg tijela koji najviše pati i dopušta mu da vidi najviše.
Mi vam kažemo Pet velikih grešaka koje žene čine kada se brinu o svojoj koži.
Nemojte štititi kožu od sunca
Pogreška broj jedan je možda najozbiljnija, a to je štiti se od sunca zbog mnogo razloga. Izlaganje suncu bez zaštite uzrokuje oštećenja koja se svakodnevno nakupljaju u koži jer ima "pamćenje": višak sunca ostaje "registriran" i, s vremenom, može uzrokovati prerano starenje kože ili, Ovisno o ozbiljnosti, uzrokuju različite ozljede kao što su mjesta, alergije ili rak.
To se ponavlja puno ljeti, ali ne zaboravite to zimi također postojil. Stoga se dobro brinite o sebi i koristite prikladne kreme za sunčanje (na primjer, postoje baze za šminku koje ju već inkorporiraju).
Oštećenje kože ne uklanja šminku
Vratite se kući umorna i posljednja stvar koju želite je skinuti šminku. Normalno je da se to dogodi, ali ne podleći "iskušenju": desmaquíllate (i ne samo s vodom, već s odgovarajućim proizvodima), to će potrajati pet minuta i vaša koža će vam zahvaliti do kraja života.
I nedostatak čistoće lica i neadekvatno čišćenje mogu biti vrlo štetni za zdravlje kože, ali i za našu ljepotu, jer će neuspjeh učiniti da koža prestane "disati", što će dovesti do pora. začepljenja. Ipak, pazite, ali s glavom: nema kraja. Ne zloupotrebljavajte sredstva za čišćenje ili piling, jer je to također štetno jer ćete ostaviti kožu bez zaštitnog sloja.
Smetnje loše utječu i na kožu
Jeste li vi jedan od onih koji jedu bilo što misleći da to nije važno i da ne utječe na kožu? Čuvajte se lažnih mitova o hrani i imajte na umu da ono što jedete odražava se u mnogim dijelovima tijela, a jedna od njih je koža.
Određene namirnice su pozitivne za kožu, dok drugi mogu imati neželjene posljedice: crveno meso, kobasice, pržena hrana, šećer i zamrznuti u velikoj količini mogu imati štetne posljedice za kožu i čak dovesti do preranog starenja. Umjesto toga, odaberite više voća i povrća: zeleno lisnato povrće, rajčice, češnjak i đumbir, orašasti plodovi i sjemenke su vrlo zdravi i pozitivni, kao i jogurt i med.
Spavanje malo je loše za kožu
San je neophodan. Ako smo to već vidjeli Pomaže da se smrša, više za našu kožu. Postoje mnogi znanstveni dokazi koji su pokazali da spavanje slabo povećava ne samo tamne krugove, nego i znakove starenje u koži. Također, nedostatak sna uzrokuje promjene u kožnoj barijeri u borbi protiv ekoloških stresnih čimbenika, što također ima posljedice.
Dodirivanje granita
Ne dodirujte se! To je pravilo broj 1 koje kažemo tinejdžerima kada se pojave akne, ali ponekad to zaboravimo kad smo stariji: ako dobijete bubuljice, izbjegavajte ih dodirivati. Razlog tome je što mast naših ruku može doći do zaraze granita, što bi značilo veću upalu i trajanje granita.
Pokušajte s određene proizvode za liječenje (sve dok su prikladne za vaš tip kože) i, ako vidite da one i dalje traju, idite na a specijalist. Cijenit ćete to.
Angela R. Bonachera
