Redovito ručavanje s obitelji pridonosi dobrom mentalnom zdravlju adolescenata
Redoviti obroci s obitelji pridonose dobrom mentalnom zdravlju adolescenata, o čemu svjedoče istraživanja Sveučilišta Queen (Kanada) koja je objavila Journal of Adolescent Health.
Konkretno, ovaj rad pokazuje da društvene razmjene koje se događaju tijekom noćnog hranjenja uzrokuju dobrobit maloljetnika, "bez obzira na to imaju li povjerenje ili ne razgovaraju sa svojim roditeljima". To potvrđuje jedan od autora studije i član ovog kanadskog sveučilišnog centra, profesor Frank Elgar McGill.
Prema njegovom mišljenju, blagovanje s ostalim članovima obitelji "povezano je s manjim brojem emocionalnih problema i problema u ponašanju, kao i većim osjećajem povjerenja i korisnosti prema drugima." Ovi događaji izazivaju "veće zadovoljstvo životom", sažima.
Da bi došli do tih zaključaka, istraživači su ispitali odnos između učestalosti obiteljskih večera i pozitivnih i negativnih aspekata mentalnog zdravlja u 26.069 adolescenata između 11 i 15 godina. Nakon toga, otkrili su da ti uzroci uzrokuju ove dobre učinke "bez obzira na spol, dob ili obiteljsko bogatstvo".
Konačno, stručnjaci ističu da su obiteljske večere dobra prilika "za roditelje da komuniciraju sa svojom djecom i nauče ih dobrom prehrambenom ponašanju". Osim toga, korisni su za "omogućavanje adolescentima da izraze svoju zabrinutost i učine ih da se osjećaju cijenjenim", zaključuje Elgar McGill.
